活得不累 有八法..ღ

❥戒躁：容易發脾氣，或吵或鬧，甚至罵人、打人，毀壞物件，然後心理上得到一種莫名其妙的滿足。
❥戒卑：覺得自己處處不及旁人，在人前彷彿矮三分。不喜歡和人共事，性格愈來愈孤僻，脾氣越來越古怪。
❥戒傲：自以為是，周圍的人對他敬而遠之，他卻自鳴得意。生活空虛，無所寄託，缺少樂趣。
❥戒妒：妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追，卻希望別人栽跟頭。
❥戒疑：疑心病者，總以為別人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，經常失眠。
❥戒愁：整天生活在憂慮之中，愁容滿面，心事重重。
❥戒慎：時時提心吊膽，怕說錯話，怕做錯事，怕得罪人。
❥戒悲：一生中，一些不幸的事常常浮現眼前，不覺悲從中來。

☞健康，掌握在你自己手中！

很難啊,但我試看看,謝謝{:3_304:}