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大親王 | 2012-4-16 08:48:59

1樓

什麼影響了你的人際關係？眾所周知，人際關係在每個人的職業發展中都非常重要，影響著一個人的工作業績、仕途陞遷、心情是否愉快、對自我的價值評價等。關係就像是一面鏡子，每個人都需要在這面鏡子中清楚的看到自己，自己是否是被接納的、被歡迎的、被欣賞的、被別人喜歡的？很多前來諮詢的客戶因為人際關係不好影響到了自己的職業選擇，甚至懷疑到了自己的人際交往能力，產生了人際交往恐懼症，嚴重影響了自己的自信程度，試圖把自己關到一個關係的孤島上，心情抑鬱。

  到底是什麼影響了你的人際關係交往？在很多諮詢客戶的案例中，他們總是一味去學習提升自己的溝通技巧（當然這也非常重要），學習表面功夫。其實在我看來，他們並不缺少溝通技巧和功夫，他們有很高的學歷，很好的形象，絕佳的口才，對人彬彬有禮，實際上影響他們人際交往的原因，是隱藏在海水下面的冰山在作怪，也就是潛意識。潛意識裡面的信念與價值觀，這些底層的「堆積物」不經過清除和轉化，是很難徹底改善他們的人際關係。在我以往的諮詢案例中，他們表現中很多的相似性，其中最多的是以下幾種類型：

一.自卑型。我想靠近你，但很怕被你看輕。

  對自己不滿意，總覺得自己不如別人，沒有別人聰明，沒有別人好看，心裡很害怕遭到別人的拒絕，很怕看到別人失望和瞧不起的眼神。對於別人的反應特別敏感多疑，在與別人的交往中，別人本來是一句簡單的話，他會聽出話裡有話。別人本來一個簡單的眼神，他會加上很多自己的解釋。最終這種自卑型的會選擇把自己藏起來，遠離人群，保護自己，儘量讓自己少受到「傷害」。「外面沒有別人，只有你自己」。所有對別人的評價與解釋都來自你的內心，都是你自己的投射。

二.冷漠型。我真的不想靠近你，我對你沒有興趣。

  打心底裡對別人冷漠，挑剔，總覺得別人不是自己喜歡的類型，不願意和別人走近，百般挑剔。即便與別人的交往過程中，別人做某件事，很容易引起他的不滿與責備。和他交往的人因此壓力很大，說話行事也要小心翼翼，長此以往，身邊願意與之交往的人越來越少。試想想，誰喜歡總和一個總挑剔自己的人在一起？人都是趨樂避苦的動物。其實大多這一交際類型的人，和自己的關係也很不好，對自己也是挑剔，冷漠，不會愛自己。對自己沒耐心，缺乏愛心，一個不懂得愛自己的人，是不會懂得如何去愛別人的。

　三．保護型。請不要繼續靠近我，我怕被你看透。

　這一類型的人往往給人的第一印象很好，親和力很強，溝通力很強，很多人願意與之接近。人際關係是需要漸進發展的，當和別人的距離從一個陌生人變得越來越近，他們之間的關係反而變得撲朔迷離了，這一類型的人就莫名其妙地開始破壞關係，或者故意保持距離。他們往往說自己是想發展的越來越親密，不知為什麼做的事情往往是向相反方向的。這就是潛意識裡的保護機制被啟動了，因為隨著關係的越來越親密，自己會被越來越多的瞭解，”真我”越來越暴露在別人面前。他們被怕別人看透，因為他們的內在沒有他們的外表那麼光鮮，準確的說，他們自己認為內在沒有表現給別人的那麼好。所以他們也選擇了隱藏自己，把自己保護起來，因此就和別人的距離漸行漸遠了。

　四．迷失自我型。要不要靠近你，到底我是誰？

　這一類型的人一般不太接受自己本來的性格，本來自己是內向的，他們心裡總覺得，如果我是外向的該有多好。因此在人際關係裡，他總是不停地去參考別人的標準，看別人如何去說話，談什麼樣的話題，想去學習和模仿，但自己和別人的性格相差很大。同時，他們忘記了自己的與眾不同之處，壓抑了自己的性格能量，只有接受自己的性格，才能讓自己的性格弱點自動轉化成優點，才能在人際交往中讓自己的人性之光閃耀，找到自我，讓自己越來越有獨特魅力。

　　在這個世界上，我們不是生活在孤島中，每個人都需要一份健康的人際關係，在關係中體現自己的價值，獲得更多的快樂與滿足，但只有從你的心裡開打心結，清除影響你人際關係的障礙，你才能真正享受到健康的人際關係，也真正享受人際關係帶給你的學習與成長。