對於大多數人來說，他們認定自己有多幸運，就有多幸福。
　　
　　—亞伯拉罕 ·林肯
　　
　　一名小徒弟，來到了師父面前，心急火燎的，只求師父告訴他什麼是生命的本真。師父看著年輕的弟子，不緊不慢地寫下了「用心」二字。徒弟十分不解，就請師父解釋一下，師父什麼也沒說，只是又寫下了「用心」二字。如此反覆，土地焦急萬分，師父淡定自若，只是在那裡寫著：用心……
　　
　　生活就是這一個瞬間連著那一個瞬間 ，無數的瞬間在我們的快樂中劃過，傷心中劃過，感動中劃過……我們所能做的，就是過好每一個瞬間，然後才不枉此生。現實生活中的我們一直疲於奔命，苦苦追尋所謂的幸福。其實幸福原本就一直存在於我們的生活中。只是人們太在意物質上的富裕，太追求一種形式化的生活，而將幸福的真諦忽略了。
　　
　　有一個人，不滿於沈重、勞累的生活，便去求見哲人，祈求找到解脫之法。
　　
　　哲人領著他來到了一條充滿沙碩的道路上，給他一個背簍，對他說：「你邊走邊撿石頭放進背簍，我在路的盡頭等你。」
　　
　　那人照做了，等他來到盡頭，背簍已經被石頭壓的有點變形了。哲人問他：「這一路走來，你最大的感覺是什麼呢？」
　　
　　那人說：「我感覺到背上的負擔越來越重，越走越累。」
　　
　　哲人笑了，說：「這條路就如同你的人生啊！當我們初來這個世界的時候，都是一個空背簍，這一路走來，我們邊走邊撿，所以才有了越走越累、越走越沈重的感覺。」
　　
　　那人問：「那麼我怎樣才能減輕負擔，讓自己變得輕鬆呢？」
　　
　　哲人說：「那就要看你自己的意思了，你願意從你的背簍裡拿出什麼呢，事業？愛情？家庭？抑或友情？」
　　
　　那人思考了一下，說：「好像都不能拿出。」
　　
　　哲人說：「可不是，我們的人生就是由這些沈重的東西組成的，缺了任何一樣，人生就不完美了，我們也不會感到幸福了，正是如此地沈重，才讓你有了責任、幸福。」
　　
　　算起來，人最輕鬆的時候，一是出生時，一是死亡時。出生時赤條條而來，背的是空簍子；死亡時，則要把簍子裡的東西倒得乾乾淨淨，赤條條而去。但是生命的意義即在於它的過程，當你感到生活簍子裡的東西太沈太重因而步履闌珊的時候，你不妨去看看周圍人對你投來的羨慕的眼光，要知道，你現在所擁有的東西，對於很多人來說可能還是可望而不可即的呢！是的，自己寬慰自己，用心去感受生活，你自然會與幸福親密相擁。再者，既然樣樣都難以割捨，那就不要再去想背負的沈重，而去想擁有的幸福吧。
　　
　　也不知是誰曾如此感慨：「當我年輕的時候，急急爬到山頂上，就像參加對於大多數人來說，他們認定自己有多幸運，就有多幸福。
　　
　　賽跑的馬只知道拚命往前跑，除了終點的白線之外，什麼都看不見。我的奶奶看見我這樣匆忙，不無擔心地說：『孩子，別走得太快，否則，你會錯過路上的好風景！』
　　
　　「我根本不聽她的話，心想：『一個人，既然知道要怎麼走，為什麼還要停下來浪費時間呢？』我繼續往前跑，一年年過去了，我有了名譽、地位、財富，也有了貌美溫柔、秀外慧中的妻子。可是，我並不像別人那樣幸福快樂，我不明白這是為什麼？」
　　
　　在通往歐洲阿爾卑斯山的一條風景很美的大道上，掛著這樣一句標語：「慢慢走，請注意欣賞！」快節奏生活下的人們啊，誰又曾停下腳步，安心地欣賞一下沿途的風景呢？
　　
　　鮮花敗了還會開，月亮缺了還會圓，沒有一世的晴空，也沒有終生的不快。雨過總會天晴，我們又何必杞人憂天，惶惶度日呢？說到底，幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人們積極健康的心態。
　　
　　心靈感悟
　　
　　幸福是一種主觀感覺，幸福是需要用心去體會的，如果你的渴求事實上已經得到了滿足，但你卻不這麼覺得，那麼你仍然不會體會到幸福的。