滿足需求是幸福的,放棄負累也是幸福的，從某種意義上講是更大的幸福。年終了，各行各業都在盤點、清零，社會是這樣，我們每個家庭也是這樣，積攢了一年的廢舊物品需要清理，陳芝麻爛谷子需要更換新糧。那麽，在過去的一年里，夫妻之間是不是也會積下一些“感情垃圾”呢？這些“垃圾”既侵占感情空間，又汙染感情環境，還影響感情成長，何不將其清理一空，輕裝上陣，投入新的感情生活。

　　1、抹去那次“出軌”留下的痕迹

　　夫妻無論誰出軌，都會給對方造成很大傷害。不過，事情已經出了，再怎麽鬧騰也與事無補。最好的辦法是冷靜地分析出軌的原因，出軌方因一時胡塗而爲，並勇于痛定思痛，受害方就應該給其“重新做人”的機會。一樁好婚姻來之不易，不要輕易拆散。新年到了，讓你們殷實的感情基礎化爲一支“消瘡靈”，抹去那道傷痕吧。

　　2、別耿耿于懷那個神秘的電話

　　當夫妻一方開始懷疑對方不正常時，很有可能已經真的不正常了，基于這樣的心理，不少夫妻常常因爲一個神秘的電話，繃緊了那根警覺的神經,于是就跟蹤、盯梢……其實，也許是對方最近升遷后，主動接近的人多了，各種內容的電話也隨之多了。長相依不相疑，甭說你並沒有什麽“罪證”，即便你真的覺察到對方不對勁，也不要去猜忌，猜忌是夫妻感情的大敵。找個機會溝通溝通吧，不要憋在心里，不要帶著這樣的心情過年。

　　3、不要對忘記你的生日耿耿于懷

　　夫妻間記住彼此的生日，甚至相識日、牽手日、初吻日、結婚日等，是婚姻浪漫與恩愛的標志，每個人都非常渴望。但是，現在生活節奏快，競爭激烈，很多時候身不由己，因此，不要因爲偶爾一次忘記你的生日而怏怏不快，而波及夫妻感情。忘記生日可以補過一個，夫妻感情若被遺忘了，可不好找補。建議你們新年買個蛋糕，夫妻二人一起笑吹蠟燭……

　　4、不要介意送婆家的兩條帶魚比送娘家的大

　　家庭經濟分配是婚后一個敏感的觸角，尤其對雙方父母的孝敬支出，常常引發家庭矛盾。你多了我少了，你厚了我薄了，斤斤計較，影響夫妻感情。想一想，你真的是因爲送婆家的兩條帶魚比送娘家的個大而生氣嗎？其實，說到底還是夫妻感情出了問題。新年來了，不妨你挑小個帶魚送娘家，我保準你娘家吃的卻是大帶魚。

　　5、不要爲那次不讓你上床賭氣

　　性懲罰雖然很笨，但爲一些女性所推崇。也許是吵架時你曾舉起過拳頭，也許是你不做家務，也許是你只顧看足球不去輔導孩子……總之，你影響了妻子的心情，才不讓你上床。你一賭氣把被褥搬進書房，就爲這點事你就分居？你這不是自尊，是氣量小。就要過新年了，搬回去吧，相逢一抱泯恩仇。否則，妻子會笑話你，孩子也感到莫名其妙。

　　這些都是居家生活常常遇到的事情，不管這種種的“情感垃圾”因何而起，都給它一個終點，對過去的不快選擇一筆勾銷，清零自己,給心靈松綁,讓心情來一個深呼吸。誠然，看得見的物質垃圾，因爲礙眼容易被清除，看不見的“感情垃圾”因其隱蔽在心，清除往往會有一定的難度，但是，不清除就沒有好日子過，清除了才有幸福降臨。道理很簡單：一年365天，一日24小時，你痛苦是過，幸福也是過，爲什麽不選擇幸福呢？