高雄那瑪夏山區的部落男孩賴永恩，身高不到150公分，人矮手指短，卻克服先天劣勢，在101年全國中等學校運動會拿下50公斤量級舉重金牌，7月將代表台灣赴緬甸參加亞洲青年少舉重錦標賽。
101年全中運上周落幕，文山高中奪下9金2銀8銅，其中賴永恩摘下國男組50公斤級舉重金牌，成為學校在這個量級的第一金！

念文山高中國中部的賴永恩，八八風災時山上的家全毀，投靠旗山親戚，三民國中教練不忍他中斷「舉重」之路，情商文山高中教練吳再富接手培訓，他不負眾望，去年全中運獲舉重亞軍，今年以抓舉76公斤、挺舉95公斤佳績拚下冠軍。

「我的選手中沒這麼『小隻』的」，文山高中教練吳再富說，永恩身高146公分，剛來時體重只47公斤多，不過他很乖、很聽話，周末假日還常留校練習。

舉重界與賴永恩一樣身材的不少，偏偏他人矮手指短，大拇指與食指握不住男生用的槓鈴。但吳再富想盡辦法替他克服劣勢，包括訓練他手指壓地，促進虎口伸長；要他留指甲，再以貼布纏繞，增加手指長度，「結果教官不知情，問他好幾次怎麼不修指甲」。

學校對賴永恩的訓練，除技巧、心理建設，更安排「增重計畫」，供應肉類、奶品，把他養壯。全中運得到金牌的那刻，純真的賴永恩告訴教練，「手裡受傷的痛，都忘光光咧」。

文山高中今年全中運9名金牌得主，舉重有賴永恩、林幸樺、江念欣、張宗賓。柔道陳嘉偉、張慧真、甘孟庭。角力何珊瑩、莊雪吟。學務主任陳俊憲說，學校部分器材老舊，但選手們仍拚出成績，如果能獲補助改善場地與設備，相信成績一定更好。