今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。

你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那人，卻沒有離開被​那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。

愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去​處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省視​被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。

在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生​氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。

證嚴法師說過：「生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己」，所以，聰明​的你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己​一句：「別浪費了。」【感恩合十】

很有道理
我應該試一試
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