西瓜　西瓜汁中所含的糖、蛋白質和鉀離子，能降低血脂，軟化血管。經常飲酒的人體內偏熱，常吃些西瓜能清火解熱，還能加強肝髒解除酒精毒性的作用。有煙酒嗜好和喜吃鹹食的人患食道癌危險性增加，常吃些西瓜可減少患食道癌的危險。

　　櫻桃　櫻桃全身皆可入藥。鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用于貧血、四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。櫻桃的葉、枝、根有溫胃、止血、解毒之功效。

　　香蕉　香蕉中的膠體物質能輔助人體産生一種化學物質，人們稱之爲“血清素”。“血清素”能刺激人體神經系統，使人産生快樂、興奮情緒，因此，人們把香蕉稱爲“快樂水果”。一根中等大小的香蕉有451毫克的鉀。鉀離子可以幫助維持細胞內液體和電解質的平衡狀態，維持正常的血壓和心髒功能，起到預防心髒病、中風的作用。

　　草莓　每100克草莓果肉中含維生素C約50—100毫克，比蘋果、葡萄等水果高出7—10倍，是維生素C的良好來源；蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等的含量也比蘋果、梨和葡萄等高出3—4倍，被稱爲“活的維生素制劑”、“活的礦物質制劑”。