做愛就像遊泳或跑步，不能一直是衝刺……，要學會調整速度，也是做到與時俱進的必修課程之一。

　　如果你有：5分鐘

　　戰術：簡單直給、有效精幹

　　天啊，只有5分鐘，這可咋整？雖然聽上去不可思議，然而這種短時間遭遇戰可能會經常遇到。沒關係，就算分鐘只是繞5圈，但也有辦法。用一套精簡的整合方法，把整個過程打包壓縮，挑選最精華的實施。時間短的好處，就好像足球比賽中的「精彩瞬間」，或者CCAV裡面的NBA五佳球精選那樣，整個過程都是集錦，可以考慮快進式，也就是兩人站立，背後進入的姿勢，它被命名為快進式，絕對是有前人考證的。

　　如果你有：30分鐘

　　戰術：接力棒

　　花點時間，好好關注一下對方的身體，這樣可以起到事半功倍的效果，要知道你的目標不是只圖自己爽了就可以，還要照顧一下對方的感受，達到共同高潮。親吻或者輕觸她的敏感角落，比如手腕、肘彎以及膝關節後側等等，這些部位的神經都極為敏感，需要注意的是：神經會預測你的動作，所以不要直來直去，要採取迂迴路線，出其不意掩其不備，才能達到最佳的撩撥效果。

　　如果你有：60分鐘

　　戰術：前戲增強戰術

　　通過給她按摩20分鐘，來引起她的衝動。注意你的目的，哥們兒你不是為了讓她徹底放鬆乃至打鼾入睡才下手的，而是要喚醒她的身體，所以說不要太軟綿綿了，一點力度可以撩撥她那種被需要的感受。從背部開始，直至胸前和陰蒂，結合指壓按摩和各種輕觸的手法，使她興奮起來。要知道，此時的付出回報率相當之高。

　　如果你有：一整夜

　　戰術：頻繁變換技巧

　　密宗的性愛寶典說，有兩種方法可以讓你堅持一整夜：一個是區分射精和高潮，據說80%的男人經過3個月左右的訓練都可以達到；另一種方法就是區分射精和做愛，再美的事情不停的干也會索然無味，何況你也堅持不住是吧親——青壯年每次高潮後的恢復期至少需要30分鐘。所以多嘗試一些新花樣，變換技巧，騎樂無窮。