美國性學專家，對不同的性愛頻率進行點評指導：

　　每月兩三次

　　專家點評：如果兩人都接受這個頻率，那麼不用過於擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的性愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關係，提高親密度，性愛自然水到渠成。

　　每週兩次

　　專家點評：這是許多人固守的「標準性愛頻率」，但印第安納大學性學研究所專家埃裡克·詹森博士表示，這其實並不科學。真正科學的性愛 頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的 時間和地點。

　　每晚一次

　　專家點評：讚歎你的過人精力，但千萬別「為了性愛而性愛」，忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議，在最近一個月的時間裡，關注自己性愛的時間和次數，並與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。