水三千只取一瓢飲掬在你手心的那瓢方是最珍貴
遇到你真正愛的人時-
  要努力爭取和他相伴一生的機會,因為當他離去時一切都來不及了
遇到可相信的朋友時-
  要好好和他相處下去因為在人的一生中可遇到知已真的不易
遇到人生中的貴人時-
  要記得好好感激因為他是你人生的轉折點
遇到曾經愛過的人時-
  記得微笑向他感激因為他讓你更懂愛的人
遇到曾經恨過的人時-
  要微笑向他打招呼因為他讓你更加堅強
遇到曾經背叛你的人時-
  要跟他好好聊一聊因為若不是他今天你不會懂這世界
遇到曾經偷偷喜歡的人時-
  要祝他幸福唷!因為你喜歡他時不是希望他幸福快樂嗎?
遇到匆匆離開你人生的人時-
  要謝謝他走過你的人生因為他是你精采回憶的一部份
遇到曾經和你有誤會的人時-
  要趁現在解清誤會因為你可能只有一次機會解釋清楚
遇到現在和你相伴一生的人時-
  要百分感謝他愛你因為你們現在得到幸福和真愛
凡事莫計較,莫記恨寛容地看待他人幫別人開啟一扇窗,因為大部份的人都是吝於溝通,了解與關懷所以彼此越走越遠
快樂備忘錄:
1.看見人要微笑打招呼,熟識者要擁抱對方
2.關懷.問候對方
3.每天感謝周遭的人事物
4.轉化負面情緒為積極思考
5.不看負面的資訊媒體
6.察覺所發生事件的正面意義
7.吃清淡食物
8.每天做一件好事
9.每天告訴自己是最棒最好的
10.參加一個有益身心的團體
人生的三點:放開一點.簡單一點.單純一點.集满三點就開心一點