要愛自己
演員方青卓曾經說過， 幸福的女人要想讓別人愛你，首先你要自己愛自己。 其實，不管是男人還是女人 ，都要懂得愛自己，一個不懂得愛自己的人同樣也愛不好別人。

在中國古老的道德理念裡，我們受到的教育一直都是先人後已，忘我奉獻。 在特定的時刻，我們確實應該做到這些，不能自私自利，要為別人著想，吃苦在前，享受在後。 但就整個生命過程來說，我們應該首先珍愛自己，尊重自己，讓自己活得快樂 ，活得充實 。

一個懂得愛自己的人，會更懂得愛別人。

斯曼利.布蘭頓博土在一本書中寫道：“對每一個正常人來說，適當的自愛是健康的表現。為了從事工作或達到某種目標 ，適度關愛自己是絕對必要的。”

喜歡自己，就是接受自己的本來面目，尊重自己相信自己。 一個懂得欣賞自己的人，必然也是一個朝氣蓬勃的人，無論做什麼事情都會充滿自信 。

如何才算是愛自己呢？

首先，要認識到自己的長處，不能總是對自己失望。

有一位女學生在下課後跑到老師那裡抱怨自己的演講沒有達到預期的效果。 她說：“當我上台講話的時候，我立刻意識到自己的笨拙和膽怯。班上的其它同學都表現得很鎮定，很有信心，但我一想到自己的種種缺點，就感到氣餒，就不知道該如何表達了。”

老師告訴她：“別總盯著自己的缺點，並不是缺點使你沒有演講好，而是你沒有把自己的優點發揮出來。”

所以，我們不但要明白自己的短處在哪裡，還要知道我們的優點是哪些。

要發現自己的長處，每個人都有優點，你也不例外。

其次，不管境遇如何，我們都要保持良好的心態 ，保持自己的獨立，發揮自己的特長。

生活中常有這樣的情況，一對情侶，各自有著自己的事業 ，可是結婚之後， 女人就放棄了自己的夢想 ，一心想將自己的小家營造好。 她將自己的丈夫打扮得很體面，將自己的家收拾得乾凈整潔，將孩子撫養得健健康康，可是最後她往往失去了全部的幸福 。 因為她忽視了自己，她沒有愛自己，別人自然也想不起來愛她。 當她將全部的愛都給了別人的時候，她自己就變得很貧窮，很渺小，人人都會將她遺忘，她已經不是當年那個備受呵護的公主了，她將自己都弄丟了，別人怎麼還會記起她？

愛自己就要尊重自己，無論自己是多麼的不起眼，都不能自己看不起自己。

我們每一個，都要快樂地做好自己。

有的時候愛自己其實很簡單，充滿自信地活著，保持尊嚴地活著。 每天快快樂樂地去工作，回家認真地為自己做一頓晚飯。 換季的時候記得為自己買一件新衣服，每天出門前對著鏡子中的自己笑一笑。 保持好的心情 ，你就是最棒的！

會愛別人
人活在世界上不是孤立的個體，你總要有親人、人朋友 、有同學、有同事，還有那些與你擦肩而過的陌生人。 沒有這些人，你的生命就沒有了比較，沒有了繁榮，甚至沒有了意義。

人不可能只為自己而活，所以人也不可能只愛自己。

要學會愛別人，這是很小的時候，長輩們對我們說過的話。

我們要愛家人，他 ​​們與我們血脈相連，愛他們是我們的責任 。 同時，我們也要愛同事，愛朋友 ，愛我們身邊的每一個人，只有愛他們，我們的心裡才會充滿陽光，在我們付出愛心的同時，我們也收穫了人世間最最美好的真情。 就是對那些素不相識的人，我們也要心有善意，一旦需要我們幫助的時候，我們也要露出真誠的微笑，伸出援助之手。

愛別人，在溫暖別人的同時，我們其實是最大的受益者。 付出永遠都要比索取快樂 。

一個山東女孩兒到日本留學，在語言附近每天都能看到一位日本阿婆去買報紙。 有一天早晨，這個女孩兒看到老太太在買完報紙往回走的時候，忽然跌倒了。 她將老人送到了醫院。 就這樣這一老一少相識了，後來女孩兒搬到了阿婆家去住。 阿婆獨身一人，身體非常不好，有嚴重的心髒病。

一年後的一天，阿婆去洗手間時突然昏倒，醫院說要做心臟搭橋手術，否則有生命危險。 可是手術的費非常高，這個女孩兒連夜敲了幾個同學的門，總共借70多萬日元，終於讓阿婆順利地上了手術台。

手術之後，阿婆的身體每況愈下。 有一個晚上，阿婆將女孩兒叫到床前說：“你照顧我一年多，真是非常感謝你，我不知道該怎麼報答你，想送給你一件東西。”阿婆從手指上摘下一枚鐵指環，她說：“這枚指環是祖母留給我的，是她出嫁時的陪嫁。雖然不值錢，也算一樣禮物，給你做個紀念吧！”她還叮囑女孩兒，要千萬戴在無名指上，千萬不能丟掉。 第二天，阿婆就去世了。