走到大街上，你是否也能感覺到每個人的腳步匆匆，不管是工作還是購物，恨不得時間可以停一會，等一會。 也許你現在很少看到悠閒散步的年輕人了。 這就是現實生活。 來自家庭的壓力 ，工作的壓力 ，生活的壓力 。 想要有好的生活就必須奔波，想要一個安穩的家，就必須付出更多的艱辛。 面對緊張的工作和生活，越來越多的人忽視了健康的重要性，忽視了付出的同時還需要學會珍愛自己生命 ， 生命說長不長，說短不短，也許就在一瞬間消失，也許就在一個轉身就與世隔絕。 何不停下匆匆的腳步觀賞一下身邊的美好風景呢？ 何不給自己疲憊的身體休息的機會呢？ 也許會遲到，也許會丟掉工作，但是總比丟掉生命強，因為生命一去不再回來。

每一個生命的誕生，都是新的希望，新的開始，充滿著歡樂和理想的未來。 生命的開始，有多少人期盼著生命的茁壯成長 ， 生命是美好的，但是卻也是短暫的。 現實中，越來越多的人因為忙碌忽視了健康 ，最終導致勞累死，這樣的例子在社會在身邊似乎越來越多。 有了工作，我們應該珍惜 ，應該去努力拼搏，但是，每個人的身體承受能力有限，你的身體能承受多少，你有把握嗎？ 沒有，誰也無法預測未來，誰也無法估計自己​​的承受能力。

不要不信生命的脆弱。 在前不久，我身邊的一個年輕同事，一個剛剛畢業的大學生，到公司也不過兩三年，有一個女朋友 ，買了房準備結婚，應該是年輕陽光般的生活才剛剛開始，但是誰也沒有想到，在一個夜班，沒有任何的徵兆，卻突然昏倒，救護車來了，卻沒能搶回他的年輕生命 ，他走了，再也回不來了，年輕的生命就在一瞬間消失了。 他的夢想 ，他的責任還沒能去實現，就匆匆告別了親人和朋友同事，這樣的悲痛誰也無法承受，給家人帶來的將是一生的悲痛。

在我印像中最深的是那個與我同事十年之久的同事，我們一起工作，一起出去實習，去爬泰山，他看起來是那麼年輕有活力，但是那年他還不到四十， 孩子還不到十歲， 事業上剛剛有了點起色，準備好好乾一場的時候，可是，一天，他覺得身體不舒服，很平常的去醫院檢查，結果一張腸癌晚期通知書給他判了死刑。 從通知到離去僅僅一年多的時間而已。 想想他那樂觀的心態 ，愛開玩笑的他總是給身邊的人帶來許多的快樂 ，工作盡心盡力，但是誰能想到這樣一個樂觀的人生命也會如此的短暫。 追悼會上，看到他那微笑的遺像和此時的他已經瘦的皮包骨時大家都默默地流淚了。 不敢相信他真的走了，一個不能接受的事實。

如果他們能夠在平時多注意自己身體的檢查，有病及時醫治，多注意身體的鍛煉和保養，多注意身體的不適，多注意休息，疲憊了累了就請假，也許這樣的事情是可以避免，然而一切都已經來不及了。

生命如此美好 ，確是如此短暫。 不要以為你年輕，身體很強壯，可以承受更大的勞動力，可以忽視那些所謂的健康常識。 越來越多的人熬夜加班加點的工作，也是出於無奈，出於對工作的盡心盡力，但是回頭想一下，拼命的工作勞累一生，值得嗎？ 身體是自己的，少抽煙，少喝酒，死不了。 不管多累，也要記得運動，記得按時吃飯，廢寢忘食換只能給疲憊的身體私加壓力 。 記得給自己疲憊的身體補充足夠的營養 ，不管有多忙也要記得定期檢查自己的身體，我們的身體不是鐵造的，更何況鐵造的也會有生鏽的一天。

累了，休息一下，聽聽輕音樂，品一杯淡淡的清茶，欣賞一下身邊美麗的風景。 工作久了和家人小聚一次，談談心拉拉家常，煩了找個知心的朋友訴訴苦，把苦倒出來會輕鬆一截。 善待自己，不要活得太累，不要忙得太疲憊，愛惜自己的身體就是愛你身邊的人，你的離去最傷的是最愛你的人，最在乎你的人。 為了自己，也為了愛你的人，好好愛自己吧！ 自己的身體自己都不愛，誰還能愛呢？