一般挫傷、扭傷、瘀傷之注意事項

[交流] 一般挫傷、扭傷、瘀傷之注意事項　

1.擡高患肢（高於心臟）可減輕腫脹。

2.創傷後24小時內，患處可使用冷敷；但不可將冰塊直接置於皮膚上，需用毛巾或手帕墊於患處；48小時後再熱敷。

3.創傷部位如有皮膚破損或傷口，應避免冷敷或熱敷以免感染。

4.患肢於彈性繃帶固定時，假如覺得太緊（患肢末端冰冷、麻木、膚色變紫等）或太鬆（呈現鬆垮易脫落等）應重新綁過。

5.上肢可使用三角巾支托。

6.患處若有傷口經換藥後，需保持乾燥與乾淨。

7.經常活動創傷肢端之手指、腳指，以減輕腫脹及僵硬，促進血液循環。

8.請於兩天後至骨科門診追蹤治療。

9.穿著寬鬆衣物，防止傷口摩擦疼痛

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