在選擇牙膏時，應注意以下幾點：

　　1．首先試擠，質量良好的牙膏，應能自然地擠出，膏體比較細膩光滑，並為正常的圓條狀，在陽光反射下察看，細膩、光滑、色白和潔淨，無雜質和發黑現像。

　　2．牙膏的氣味。將牙膏擠出管少許，以舌舔之，香味純正，無刺舌堿性和酸性等氣味。

　　3．藥物牙膏的選擇藥物牙膏從效果上看，大體可分為預防齲齒、脫敏鎮痛、消炎止血、除牙結石等，應對症選用。以免引起副作用，若久用一種藥物牙膏，會使細菌產生抗藥性，影響療效。牙齒沒病最好不要用藥物牙膏，因為普通牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷腦等原料，也具有一定防治口腔疾病的作用。

　　4. 含氟牙膏的選用

　　應該根據防蛀功效來選擇牙膏，含氟牙膏是目前最常見的牙膏，其主要作用是利用牙膏中的活性氟促進牙釉質的再礦化，增強牙齒的抗齲力，且用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中細菌生長，對抑制牙結石的形成和促進牙周組織健康起到一定作用。廣大消費者應該特別注意選擇含氟防蛀又確保不磨損牙齒的優質牙膏。

　　特別需要注意的是在高氟地區，已經使用高含氟水源、高含氟食物時，在選擇含氟牙膏時需特別慎重，最好不要選用含氟牙膏，因為人體的氟含量不是越高越好，過多也會使牙齒產生病變，如氟斑牙。

　　5. 兒童牙膏的選用

　　兒童最好使用兒童專用牙膏，成人牙膏從膏體磨料、口味到藥劑量來說都不適宜兒童使用，因為成人牙膏磨料硬度高、磨擦力大，容易損傷兒童牙齒。兒童專用牙膏是針對兒童口腔特點專門設計的，它具有：（1）溫和中性的軟性磨料，更加容易親和兒童嬌嫩的口腔環境，有效保護口腔粘膜和尚未完全鈣化的牙齒；（2）水果味和特別膏體，刺激性小，避免損害兒童的口腔粘膜和味覺，適合兒童的喜好；（3）包裝迎合兒童的心理，提高兒童刷牙的興趣，從小培養良好的口腔衛生習慣，從而減少蛀牙等口腔疾病。

　　含氟兒童牙膏的選用，也要根據地區飲水中氟含量的具體情況，進行正確的選用，這樣才能保證兒童牙齒的健康發育。