什麼人容易得高血壓？
1.過度肥胖者
2.家族中有高血壓者
3.高鹽分攝取者
4.抽菸者
5.生活壓力大者

正常的血壓是多少？
根據世界衛生組織的定義，收縮壓高於160毫米汞柱或舒張壓高於95毫米汞柱時為高血壓，若收縮壓低於130毫米汞柱，舒張壓低於85毫米汞柱時為正常血壓。

如果有高血壓應該如何控制？
應按時就醫，依醫囑規則服藥，每星期至少運動三次，飲食控制在少鹽、少油、多食蔬果，並建立良好生活習慣如不抽菸、少喝酒、少壓力等等。

血壓中什麼是收縮壓？什麼是舒張壓？
心臟收縮時，血流經血管的壓力叫做收縮壓，心臟舒張時，所測得的血壓叫舒張壓。

血壓是固定的，相同的？
不是，因血壓受到許多因素的影響，而有很大的變化。呼吸及心跳對血壓會產生立即性的影響；在白天，血壓主要受到生理及心理活動的影響；如果以每日為單位，睡覺時的血壓會較低，而清晨或午睡後等剛起床時間血壓會較高。

血壓計的種類有那些？那一種比較好？
血壓計的種類常見的有三種，一種是水銀汞式，一種是圓表式，一種是電子式，應該說各有各的優點，水銀式和圓表式是傳統上常用的儀器，但圓表式敏感度常會改變，所以必須每半年校正一次，而電子式則是在操作手續上比較方便，但因它是由電子零件所組成，所以也容易因一些零件問題而影響血壓的準確性，通常建議用水銀式，只要保存得當，加上正確的操作，它的準確度遠勝過電子式，也較不容易壞。

要怎樣才知道自己是不是有高血壓？
這當然得靠量血壓才會知道，不過由於高血壓的症狀並不明顯，只有少數高血壓患者會感覺到，所以，才會有人說高血壓是個『無形的殺手』。

高血壓之種類
一、原發性高血壓
佔95%左右，是無法找出特定原因，
二、次發性高血壓
次發性高血壓佔5%，由特定的原因所造成。以腎臟病最多，此外內分泌的異常，腎血管狹窄，藥物的影響都會造成高血壓。

高血壓的治療
控制高血壓須要以藥物治療和調整生活習慣兩者同時著手。
1.藥物治療：遵從醫囑按時服藥
2.調整生活習慣：改善生活習慣並不能取代藥物的治療，但能使藥量減少，血壓較易控制。
(1)規則適度且不劇烈的運動
(2)適當飲食攝取
(3)戒菸、適量飲酒
(4)壓力紓解

高血壓病人日常生活注意事項
1. 遵照醫師指示服藥，不可調整劑量或私自停藥
2. 遵守以低鹽、低油、低膽固醇之飲食原則
3. 避免菸、酒、咖啡等刺激性的食品
4. 適度的運動
5. 定期量血壓
6. 保持情緒穩定，勿過度悲傷或激動
7. 預防便秘、保持大便通暢
8. 注意天氣變化，適度保暖
9. 定期健康檢查
10.充足睡眠

造成高血壓的危險因素有那些？
危險因素包括鹽份攝取過多、過度肥胖、年齡大、缺乏運動、遺傳等，另外發怒、緊張、焦慮、失眠、抽菸、喝酒等等都會使血壓上昇。
如果高血壓沒有好好控制會引起四大合併症，像腦中風、心臟血管疾病、或者尿毒症、視力障礙等，都是致殘性很高的併發症。

罹患高血壓有什麼症狀？
大部份的高血壓病人是沒有明顯的症狀，只有比較嚴重的病人才有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花或者後頸酸痛等症狀。