嘴破怎麼辦??嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。

其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。

如能 每天睡個三∼四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早
晚五分 鐘的體操運動，就可迅速痊癒。

體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量2000c.c.以上），就可以迅速好轉。

奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。

樓主所言極是。補充一點：口創者，乃虛火上亢所致，或系病毒導致口腔粘膜潰破。除樓主所述及外，還可用中成藥“錫類散”，于臨睡前將該藥粉塗抹于患處，次晨即可收斂見效。

感謝大大的分享{:3_320:}
小弟長年為破嘴所苦
一破就是好幾週...下次會試試看的{:3_311:}

營養均衡真的還是很重要阿..

路過看看。。。推一下。。。
捷克論壇越來越精彩了