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點評：還好，只符合一項

生活中心／綜合報導

中風機率可事前算出！國家衛生院研究員溫啟邦在11日出席醫學討論會時，發表中風相關統計數字，根據數學計算發現，只要把素食、抽菸、喝酒、少運動、體重這幾項當基礎，配合其他健檢資料，推估10年內是否中風，準確率高達9成以上。

國衛院研究員溫啟邦11月11日出席「台灣醫學會第105屆總會暨2012年台灣聯合醫學會」，以「中風科學算命攤：由健檢資料預測中風風險」發表演講，除了提出「五問」的判斷方式外，他研究也發現，低膽固醇者（例如全素食者），罹癌與中風的風險會大幅增加。

▼抽菸是影響中風的一大因素。（圖／翻攝自網路）



溫啟邦強調從生活習慣中來計算位未來中風的風險，研究團隊從50萬人的健檢資料庫中做統計，以「抽菸與否、運動與否、喝酒與否、是否素食者、體重」這五個問題，搭配檢測數據的血壓、糖尿病、貧血、慢性腎臟病、尿酸、膽固醇等等來判斷。

若光從「五問」來看，10年內中風機率約45%，但若加上高血壓，糖尿病這2項，則準確率大幅提升到93%，假設又有貧血、慢性腎臟病、尿酸、膽固醇問題者，中風機率可說是100%。

溫啟邦並以1名60歲男性為例，假設他長年吃全素、抽菸、喝酒，並缺乏運動，體重標準的狀況下，10年內中風率約11.1%；但若加上高血壓，則中風機率攀升到25%；假設膽固醇指數又偏低，機率高達58%。在「五問」的幾個生活習慣當中，以抽菸、運動與否與中風有最大關連，同樣的舉例當中，其他條件全都不變，只要戒菸，且定時運動，血壓會跟著下降，中風機率會大幅下降到19%。

研究也發現，膽固醇並非單純低就好，最佳值應介於200mg/dL到300mg/dL之間，但吃全素者因沒有肉類，可能造成膽固醇不足，若在160mg/dL以下，出血性中風率是一般人的1.5倍，若在130mg/dL以下，會讓出血性中風的機率提高3倍之多。

完整均衡營養，才是健康不二法門

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