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大家壓力大都怎麼發洩阿?

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騎士 | 2008-3-15 10:20:54

1樓

大家壓力大都怎麼發洩阿?

因為我最近壓力真的好大卻怎麼都發洩不完

如果真的在繼續下去我看我要去看心理醫生摟!

所以上來詢問大家的意見

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王子 | 2008-3-15 12:50:09

2樓

1.笑.想愉快的事....
2.就是看你的壓力是什麼.解決是根本之道...
3.出去走走.....

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jaw

伯爵 | 2008-3-16 21:03:03

3樓

找女的朋友訴苦...........

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大公爵 | 2008-3-17 01:27:13

4樓

當然是找個之心友人之來聊聊天說說笑~
然後再加個一杯~~哈;P

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準男爵 | 2008-3-20 02:30:23

5樓

若是工作上的壓力
建議你去以完全個陌生的地方走走
探索一些新奇的事物

若是人與人之間的壓力
建議你去了解壓力的來源
了解自已做的正不正確
轉換方向
改為自已給自已壓力
因為別人給你的壓力
容易讓你的情緒受到影響
而自已給自已的壓力
較容易控制你自已的情緒
因為要有好的情緒控制能力
才有好的社交能力

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王爵 | 2008-3-20 13:56:56

6樓

恩= =

你可以把你討厭的事寫在紙上...

越寫越醜越好...越寫越亂越好....

最好把紙整個都寫爆...^^

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王爵 | 2008-3-21 22:28:49

7樓

大叫
揍枕頭
運動
唱歌
睡覺
自己愛做的事

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王子 | 2008-3-22 12:41:04

8樓

找人聊天....訴苦吧!!
在不然就是運動...
壓力大要找一些人.事.物來發洩一下
悶久了在的很痛苦阿!!
又不是壓力鍋...

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叫我龍五999

公爵 | 2008-3-29 20:03:45

9樓

打打球不然就是找人看電影...再不然就睡覺囉...

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伯爵 | 2008-3-29 21:05:22

10樓

我都聽歌 ~~ 不然也沒人可以陪我聊天 ~~ 自己發悶 ~ 悶死自己

我都聽劉若英的歌搞自閉~

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見習騎士 | 2008-4-2 18:41:55

11樓

就是到kTV或家裡唱歌疏發一下壓力
唱一唱就會很舒服了

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鄉紳 | 2008-4-2 23:10:48

12樓

泡湯加喝點小酒!抬頭看天空! 旁邊有個朋友跟你聊天是最好的

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侯爵 | 2008-4-3 16:56:51

13樓

找朋友喝酒解壓囉= =+

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騎士 | 2008-10-12 02:29:45

14樓

抽煙阿~一直抽阿!抽到心理平靜!

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準男爵 | 2008-10-13 19:59:51

15樓

我天生樂天派壓力感覺沒很重有點壓力就想好對策了最後都解決了:handshake

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侯爵 | 2008-10-13 23:09:23

16樓

打打沙包...找個可以耗盡體力的運動~

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王爵 | 2010-11-1 20:51:10

17樓

越想抒發
越多壓力
累積久了自然消失

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大公爵 | 2010-11-2 08:50:46

18樓

我個人的方法是，

放假時多做自己開心的事！

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王子 | 2010-11-2 08:53:12

19樓

靠 2008年的東西也浮的上來~

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公爵 | 2010-11-2 11:24:58

20樓

敗家紓壓

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