現代人上班看電腦螢幕、下班看電視，通勤空檔又盯著智慧型手機，眼睛常過勞，難免眼睛會乾澀痠痛。一般西醫眼科治療眼睛乾澀或視線模糊，多以人工淚液或抗過敏藥水來緩解症狀；其實，以中藥滋肝補腎，也可緩解眼睛不適。


台中一名電子公司女作業員，每天上班就是目不轉睛地進行組裝工作，平日眼睛容易發生乾澀的症狀，近日更惡化造成視力模糊；她進一步至中國醫藥大學附設醫院中醫部求診後，眼睛不適症狀也獲得改善。


中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師葛正航表示，電子公司女作業員常需檢查精密零件，眼睛極易疲勞；此外，年輕低頭族常用眼過度，生活緊張、忙碌熬夜，還嗜食烤炸辣，也會常眼睛過勞，視力拉警報，這時更要小心會傷肝又傷腎，並威脅眼睛的健康。


葛正航醫師指出，中醫認為「肝開竅於目」，有「肝腎之氣充則精彩光明，肝腎之氣乏則昏朦眩暈」說法，說明眼睛與肝腎功能有關。要恢復視力清明的藥方以一貫煎、杞菊地黃丸為主，再依照病患狀況斟酌加上密蒙花、蔓荊子、茺蔚子等；以滋肝補腎方法，用中藥恢復視線清明，也可舒緩肝腎漸漸退化，導致眼睛模糊乾澀的狀況。


葛正航指出，保養眼睛要多管齊下，不能全指望服藥或點眼藥，平日保養更重要，最好是用眼50分鐘應休息10分鐘，閱讀環境光線須充足，多食用深色蔬果，作息正常，並搭配按摩眼周的穴道等，保護眼睛健康避免造成視力的二度傷害。

感謝分享 不過好像發錯版了吧

色動人生 發表於 2012-12-30 14:28
感謝分享 不過好像發錯版了吧

       
應該是下面的生活健康館，想說與工作有一點關係----謝謝提醒。

leeii 發表於 2012-12-30 14:42
應該是下面的生活健康館，想說與工作有一點關係----謝謝提醒。

喔 沒關係 偶也只是隨口一說而已 別介意

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這個訊息對用已過度的上班族有相當的助益
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