其實每一個人都有著自己的自悲感存在，無論是表現出來還是深藏在你的內心裡面

然而當你面對這些自悲感的時候你會有什麼樣的態度，又該如何去處理且克服這樣的問題？


今天的測驗就來看看你自己的自悲感來自於哪裡，並且找出克服且處理的方法唷！



下列四張牌選出最有感覺的一張：





選好了嗎?請看解析!



選擇 A 的朋友
其實你一直希望著可以得到身邊人的注意，然而這樣的注意往往來自於你內心的自悲感。其實你對於自己的存在感很低，會希望著可以讓身邊的朋友注意到你的存在，但是往往卻容易因為著一點點的小問題而讓你陷入情緒的低點。在尋找認同與被認同的過程中你往往受到的不同的打擊，這些打擊又一次次的加重了自己的自悲感。其實你必須了解到你的課題來自於肯定自己的能力，你偶著很強的學習能力以及自主性，不要去在乎別人是否注意到你而是要了解到你自己是否能真正看得起你自己。相信自己的能力並且多去嘗試，也許目前擺的位置不對，但是你再去尋找看看一定會有適合你的位置！




選擇 B 的朋友
其實你很在乎著自己的名份問題，你的自悲感往往來自於無法確認的關係上面。例如感情上兩人的互動幾乎可以是情侶，但是關係上面的曖昧不讓你認為自己是哪裡做得不夠好。其實你要了解到每一個關係都有他存在的意義性，目前的互動若是朋友關係並不代表著兩人不會有未來發展的可能，反而是讓你有更多的時間可以去認識對方展現自己。不要太過於去在意著關係中那些負面的解釋，而是多想想可以從中創造的正面意義。當你對於關係產生恐懼或是懷疑，你也可以直接提出你的想法並且互相討論，不要讓這些自以為是的自悲感影響著你去發展未來的可能，就算失敗了至少你自己不會後悔！



選擇 C 的朋友
你有著很強烈的得失心，而這樣的得失心往往讓你太過於在意結果而忘記了過程，你的自悲感往往來自於得到以後的失落。每一件事情的確有所謂的得與失，但是你卻太容易在意著結果而忘記了過程中的總總，這樣的你不知不覺出現了內在隱性的自悲感。你要了解到很多事情的重點來自於你所參與的過程，結果卻往往並不是真正的重點。想想看假如你費了千辛萬苦終於達到了目標，但是回頭看看原本參與的朋友卻離你而去，你雖得到了但相對也累積了你隱性的自悲感，那假如連結果都不好的話不就更加沒自信了。與人分享以及互相成長，你可以從中脫離這些自悲，那成敗其實並不是這麼重要了！



選擇 D 的朋友
其實原本的你並沒有那麼多的自悲感，但是你的自悲感來自於你過去打擊所累積出來的。你要了解到自悲並不會遺傳，你並不是一出生就是一個自悲的人，自悲往往來自於後天的環境以及成長的歷程，這些自悲感看似根深蒂固，但卻也很容易被突破。你要了解到事情往往是一體兩面，例如你被公司解雇了，你往往會在意著為什麼自己會讓老闆請你離開，但卻忘記了原本的你可能就想要離開這間公司了。那這樣被解雇不就是一個不錯的結果，很多事情並不是一直往負面去鑽，那其實並不會讓你快樂，甚至解決不了問題。反而換個角度去看看，你要的是成長而不是跌倒，就算跌倒也要跌的漂亮！

我選C   試試看

選A 看看什麽個情況

感謝分享 期待答案

thanks your sharing

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謝謝大大的分享

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謝謝大大的分享

感謝大大分享

我選D∼好準喔∼

自卑感∼我把它留在過去了∼

因為我了解到，不是我本身不好，是別人有問題∼

所以，我現在開心、快樂多了∼∼{:3_317:}

感謝大大無私熱情分享

我選的是C!有些時候會不自覺得自卑他還說對一些部分

選D... 好準歐... 感謝分享！趁新年，有獲然開朗的感覺。

我選C囉~看看結果

感謝你的分享

感謝大大分享

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選A~{:1_209:}沒錯~我的存在感真的很低

選了c圖。感覺其它答案都差不多，每一個都能對上號，h是不是太假了