你總是擔心別人會怎麼看你，怎麼說你，因此你常常假想別人的眼光來挑剔自己，否定自己。
但其實不是因為別人怎麼看你，所以才讓你怎麼看自己；而是因為你怎麼看自己，所以別人才怎麼看你。
因此，親愛的，請以欣賞的眼光對待你自己，相信自己是獨一無二的美好，也毫無保留地接納自己的全部。
請記得，當你懂得愛自己，就給了這個宇宙你是值得愛的訊息。