各位有吃過膠原蛋白嗎?
想問各位~上班族水水們~擦的跟吃的哪個方式比較有效
其實我一直都有在用膠原蛋白保養，
不過還蠻納悶擦的跟吃的哪個方式比較有效?
剛剛搜尋一下，看到有水水分享說用擦的來不及滲透就揮發了..
不過用吃的就ok嗎?

我覺得吃得蠻好吸收
我就是吃粉狀的∼
我之前也用過喝的膠原蛋白
但是那種喝的填填的雖然好喝 但是裡面膠原蛋白好像只有2~3g
粉狀的是你可以補充到你要的量~人體一天膠原蛋白要補充10g
差不多吃1~2匙~粉狀的膠原蛋白粉
粉狀的我推亞尼膠原蛋白粉
真的很好吸收唷

我覺得用吃進去的比較好讓身體吸收耶
想我是吃健而婷的膠原蛋白膠囊
他標榜分子很小人體很好吸收
而且他完全沒有怪味道!!!!(真的超棒
我之前吃膠原蛋白粉都有個味道我真的超級世界害怕
這個都沒味道而且超級方便的
我吃大概一個月就有效果了
感覺臉的保濕很好而且毛孔整個有縮小!!!!!!!
真的很好吸收很棒