你相信嗎？衣服也能提升你的快樂指數！美國有個著名心理學家做過一個關於服裝與情緒的實驗，發現恰當地選擇衣服，能夠有效改善我們的情緒。一些其他國家的心理學家對這個結論也表示認同，他們認為，一件稱心如意的衣服確實能達到鬆弛神經的效果，可以讓你產生快樂的情緒。跟隨悅己一起把快樂穿上身，然後鬥志昂揚的去工作吧！


那麼，什麼樣的衣服能讓你快樂起來呢？別著急，下面我們就來看一看把快樂穿在身上的方法。

1.選擇最適合自己的款式。

一件適合的款式要根據自己的身材和容貌來選擇，這樣才能更好地突顯身材優點、掩蓋缺點，讓你看起來更加接近完美女人的標準，同時心情也能跟著變得快樂起來。當然，對於不同的人一定有不同的著裝個性和品位，如果你是個文靜的淑女，就不要為了吸引別人的注意而故意穿上性感的衣裙。除非你真的對這樣的穿著很欣賞、不抵觸，否則很容易因為擔心衣服的事情對周圍同事的竊竊私語格外敏感，甚至還會因此而嚴重影響工作狀態，這就太得不償失了。


2.選擇適當的顏色來幫助自己調節心情。

我們都知道顏色對心理有相當程度的暗示作用，所以適當改變服裝的顏色，對調節情緒也是非常有幫助的。例如紅色和橙色會讓你覺得非常溫暖，而青色和藍色則讓你覺得很涼爽，所以夏天的時候如果穿藍色系的衣服，就會有一身清爽的感覺，而冬天穿紅色系，就會有滿滿的干勁，讓身邊的人也不由自主地被你所帶動、吸引。


3.挑選最讓你覺得舒服的服裝質地。

當你穿上覺得舒服的布料時，你就會有壓力減輕的感覺，而且這些布料通常排氣排汗的效果很好，更能幫助你提升快樂指數。很多人都喜歡穿純棉的衣服，也正是這個道理。麻質的衣服也有很好的透氣效果，在夏天穿尤其讓人覺得舒服，而且，麻質的服裝有一種特別的懸垂、飄逸感，穿著時形成的自然褶皺，讓人看著都透著一股舒適、隨意、自然的味道。


4.盡量減少穿著那些容易讓你產生不快的衣服。

例如容易起皺的絲綢質地的衣服，雖然絲綢穿在身上涼爽、順滑，但因為容易有褶子，在你情緒不佳的時候更容易讓你看起來整個人一團糟，心理上就會產生不快樂的情緒了。質地較硬的衣服容易讓人產生僵硬的感覺，坐臥都很不隨意，所以也要減少穿的次數。另外，過分突顯身材的緊身衣雖然會讓你看上去很性感，但也會讓人產生拘謹的感覺，甚至造成壓迫感，所以偶爾穿著美一美絕對可以，但在心情不好的時候，還是放棄緊身衣，選擇那些能讓你呼吸輕鬆、血液循環流暢的寬鬆服裝吧！