拋開所有雜念，全心全意投入此時此刻，只是專注地感受你正在做的事。
做就是了，不要去想結果，因為根本沒有結果。
你可能得到人人稱羨的獎賞，或是與所謂的成功擦身而過，但這都不是結果，因為時間仍在持續，往後還有無窮的變化。
重要的只有一個─現在，你在嗎？
親愛的，請記得，沒有結果，只有過程，只有當下。