東西少一點，更幸福

威爾斯親王 | 2013-4-27 09:53:33

1樓

東西少一點，更幸福

你現在過著什麼樣的生活呢？出門在外，回到家裡應該是最輕鬆愜意的。但是待在家
裡，仍然覺得喘不過氣來……。

每個收納的地方都是硬擠硬塞，無處可放的衣服散落一地。心想白米和罐頭不會腐壞
，所以大喇喇地放在地板上；宣傳單、廣告信件也佔據了整個桌面。隨處擺放的雜誌
、報紙，讓屋子顯得散亂而擁擠。

太過淩亂的結果，自己也提不起勁來整理。久而久之，只得望屋興嘆，不知該從何處
著手。

你是否已經束手無策了呢？

你並不是什麼都不想做，也試著整理過，還是一片狼藉。你只是不曉得該如何整理，
對吧？你也在努力了。

你真正期望的，是住在整潔乾淨的屋子裡，並且招待朋友來家裡玩。也希望有朝一日
，自己不會再為滿坑滿谷的雜物煩惱。沒問題，你一定可以做得到！

以上是超人氣部落客「權奶奶」，在部落格所寫的短文。總點閱數達五百萬人次，也
一直穩居居家收納整理類部落格排行榜第一名。

她的部落格也被評比為實用度第一名。她之所以受歡迎，是她教大家如何一天只花三
十分鐘，十八天就打造出整潔清爽的居家環境。

最近，她把生活妙方，集結成《東西少一點，更幸福！》一書。

跟她有一樣感想的，還有日本天后級電視劇本作家，八十八歲的橋田壽賀子。

大膽丟掉失去也無妨的東西

她在日本三一一地震後，寫了一本《簡樸最好》的新書。主要原因，是她到塞班島、
紐澳等地，搭乘四十天郵輪之旅後，剛好就在三一一那天，坐計程車回熱海的家。

因為是坐在計程車上，沒有感受到大地震。不過地震讓她開始思索：人類這樣無止境
地耗費能源的日子，不能再過下去了。

這位描寫日本戰後艱難歲月的情境高手主張，人們必須思索沒有核電的日子，該怎麼
過，而寫了這本減法生活術的書。

面對日本三一一地震，帶來的國難、天災，橋田壽賀子呼籲，大家更要認真面對人生
的本質─找出真正適合自己的生活與人生態度，並且享受知足，思考什麼是真正的幸
福？真正的富裕？

橋田呼籲：今後，我們應該捨棄加法的生活，大膽丟掉真的不需要、失去也無妨的東
西。

她深切反省，自己生活中有些東西根本沒有必要。例如沒有微波爐，也有食物可吃；
她住的獨棟別墅電梯，她一次也沒有用到；她家很多閒置的設備─如烤肉爐、伴唱機
，也很少使用。

橋田引用日本的一句老諺語，「站著半張，躺著一張榻榻米。」過去，她在熱海有一
幢工作與生活的別墅，後來她又蓋了一棟，讓客人來住。結果新的一棟，幾乎沒有用
到。對於看得到的物質，要有當下減法的決心；但對於看不到的物質，橋田建議可以
多一點。

譬如多說謝謝，多一點感恩的心；譬如尋找生存下去的信仰、知足的心；譬如教下一
代感恩的心、不奢侈的心；甚至多多修復與家人的關係等，這些無形的物質。

如何做到人生更清爽？

荒河菜美所著的《人生要清爽》一書就指出，人生要清爽，必須先將物品、時間、人
際關係好好整理。不需要的，就把它丟掉，不要讓你的人生超載。

事實上，我們擁有的物品愈少，每件的使用率自然就會提高。與其使用十個杯子，不
如一個杯子用十次；收納道具太多，反而使物品變多；至於時間管理，《人生要清爽
》作者建議，若能區分出什麼是非必要的事情，也不用浪費時間去做。

特別是與個人成長無關的事，例如在咖啡店埋怨、漫無目的地閒晃；或對身體不好的
事如抽菸、喝酒等，也不要做；或者是浪費他人時間的事如一直抱怨、不準時、忘記
承諾等，也不要做。超過深夜十二點的時間，就該用來睡覺，好好補充能量。

荒河菜美甚至建議，人際關係也要常常剪枝。她建議對那些常跟你吐苦水、謾罵的人
、或礙於禮數而交往的人、只保存名片，卻從不交往的人，在適當時刻，就需要把這
些關係「剪掉」。

日本知名部落客權奶奶，更直接指出上一代「丟了可惜」的觀念是錯誤的。「喜歡的
東西少一點，便能擁有無物一身輕的幸福，」她說。

「丟了可惜」的觀念錯了

她的整理術也很簡單，建議忙碌的你，可以依家中的區塊，一天天整理與丟棄。如第
一天整理玄關、第二天整理客廳。

一開始，先準備垃圾袋，只進行淘汰的作業，不用非得整理得井然有序、一塵不染。

在捨棄自己不要的東西時，可以看一下權奶奶的筆記本：

進行淘汰作業時，可藉此重新審視自己的生活態度。如果想要過簡樸的生活，最重要
的便是反省過去的自己。從今而後，也請認真看待物品與自己。

第一天整理玄關和鞋櫃的狹小範圍，第二天權奶奶建議換成整理寬敞的空間，也就是
大家所聚集的客廳。當人們出入愈頻繁，物品的流動率也愈高。

出乎意料的，抽屜往往是收納的盲點，因為我們只會一股腦地，把物品往抽屜裡放。
結果，抽屜裡擺了一堆無用之物，經常使用的，卻沒放在抽屜裡。久而久之，抽屜便
擱置不用了。你是否因為這樣，還惋嘆抽屜放不下東西呢？只要三十分鐘，立刻能發
現重點所在。

讓我們好好珍惜真正需要的物品，乾脆地處理掉不需要的雜物吧。現在進行的只是淘
汰的作業，是不是很簡單呢？

每天只要花三十分鐘，一間間整理。第一步就是丟棄。

把不穿的衣服清出衣櫃、把不用的鍋子扔出廚房、把不要的餐具丟出餐具櫃。持續這
項作業，便產生了更多收納空間，過去擱置在地板上的物品，也有地方能妥善收納。

事實上，我們不會去搭擠得像沙丁魚罐頭的電車吧？物品也是一樣，請讓某個物品早
一點離開家裡吧。去掉不需要的雜物，只要進行這項簡單、又能確實減少物品的作業
，家裡就會有一百八十度大轉變。

以上三個日本女作家，從心靈、人際關係、時間管理層面，具體地化零為整，每天只
要花三十分鐘整理，讓你的東西少一點。

相信我，你會更幸福。