據《生命時報》報道，人們遊完泳，通常只是簡單地洗個澡，其實遊泳後最好認真清潔一下身體和口腔，以避免感染疾病。
因為遊泳時池水常會進入口腔，一些病菌也隨之而來。如果遊完泳不及時清潔口腔就接著吃東西，
這些病菌就會進入胃腸道，抵抗力較差的兒童更易成為受害者。

　　遊完泳最好用有滋養成分的沐浴液認真地洗個澡，洗浴後最好塗保濕性較強的潤膚乳。
清洗頭髮也不要太草率，頭髮被浸濕後，很容易窩藏病菌，而且池水中的氯製劑會直接損傷發幹，
導致發質枯黃、幹澀，所以遊泳後一定要仔細洗頭，最好再用護髮素加強保護。