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王子 | 2013-6-16 12:16:13

統一獅隊打擊教練陳連宏去年赴日取經,帶回「打擊練習帶」的秘密武器,近日表現火熱的陳俊輝,是眾多「受惠者」之一。

去年球季結束後,獅隊送陳連宏去日本跟隨樂天隊秋訓,見習不同的訓練方式,打擊練習帶,就是當時發現的。

樂天球員在打擊練習上,都在手腕上綁著練習帶,陳連宏覺得好奇,問清楚用途後如獲至寶,立刻花八千日幣買了兩組帶回台灣。

打擊訓練帶裡面塞有沙包,每條重500公克,陳連宏說:「也有1000 公克,但一開始必須漸進式使用,習慣500公克後,再增加重量。」

春訓時,陳連宏要求球員在打網練習時,都要綁著練習帶,在固定打擊姿勢的同時,「可以增強擊球力道,長打率也會跟著提高」。

最近打擊手感超好的陳俊輝,很推崇教練帶回來的秘密武器,「揮棒軌跡不會亂跑,姿勢可以固定下來」。

到昨天賽前,陳俊輝的打擊率3成25、長打率5成25,數據亮眼。打擊成績提升的還有劉育辰,「帶著練打,久了就會習慣姿勢,手不會開掉,保持在最理想的出棒角度」。

獅隊球員反應都不錯,陳連宏也打算明年春訓沿用,並且增加訓練帶的重量,希望能把大家的打擊戰力,提升到另一個層次。


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