所謂的「三分鐘加分法則」，即是指越不喜歡、越困難的工作，就更需要多花三分鐘去做的一種法則。

三分鐘加分法則，可以應用在任何地方。它能讓你多複習一頁英文，也能讓你在睡前多看兩頁的書。

俗話說：「想做的事找方法，不想做的事找藉口」

持續成長或是留在原地踏步，這兩種人之間最大的差別，就再於面對討厭的工作時所採取的態度。「是否願意多投資三分鐘在不喜歡的工作上面」，這種微小的心態差異將會使結果全然不同。

「每天比自己認為所能做的，再多做一些。」──羅威爾．湯瑪斯，旅行家、記者