早上洗頭髮容易阻塞毛孔造成落髮，所以最好在晚上洗頭，才能夠擁有美麗濃密的秀髮，這是真的嗎？網路上也有不少討論區有轉貼這則文章，有網友覺得是很棒的常識，不過也有人認為什麼時候洗頭應該不會有如此大的差別，究竟哪一種說法才正確。



這則謠言中有2點令人質疑的地方，第一：落髮真的會跟洗頭髮的時間有關係嗎？第二：洗髮精會阻塞毛孔嗎？首先，先來談談第一個問題。長庚醫院皮膚科主治醫師楊志勛表示，落髮是醫學的問題，和什麼時間洗頭沒有太大的關係。至於第二個問題，他則指出，洗髮精不會阻塞毛孔啦，大家不需要太緊張。

至於開業醫師魏麗婷則表示，如果有落髮的問題，應該要先確定落髮的原因。她說，毛髮的生長有一個循環期，1天掉100根頭髮是正常的範圍，且因為毛囊也需要休息。

魏麗婷指出，吃減肥藥、產後或是接受藥物治療，毛囊會急速的休息，這時候可能會覺得頭髮掉得更多了，不過只要4到6個月，就會恢復正常。此外，壓力過大也會出現落髮的問題，只要經過治療就會改善。

台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師張家蓓指出，洗頭髮的時間和是否會落髮沒有太大的關係，倒是有過敏性鼻炎的人洗頭髮要注意保暖。她也提到，過去因為衛生環境不好，對洗頭髮這件事有諸多的限制，但事實上，生理期或產後都可以洗髮，只是要加強保暖，一定要把頭髮吹乾，就可以了。

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男兒一定要保護住秀髮不能禿掉