不少大人很關心自己皮膚受紫外線傷害的問題，一到夏天防曬產品不斷往臉上和身上抹，但是關心小孩受紫外線傷害的人卻很少，其實在孩童時期最容易受紫外線的傷害，並不是曬得黑黑的小孩才代表健康，適當的防曬措施對小孩而言也是很重要的。 　

日本的小學通常都有遊泳課，在夏天上遊泳課時規定小朋友不得擦防曬油的學校不在少數，從前的日本將做日光浴當作是健康的秘訣，最近一些日本皮膚科學者們卻開始一一推翻這種理論。 　

以前日本非常鼓勵讓小朋友曬太陽，在幼兒健診時使用的母子健康手冊中，會寫著一句話「最近曬太陽了嗎？」但是自從九八年之後，這句話被刪除了，也代表了日本健康機構不再鼓勵讓幼兒曝曬過度的陽光。 　

紫外線是致癌的原因之一，紫外線會傷害皮膚細胞中的ＤＮＡ而導致皮膚癌，而且最近日本皮膚癌患者罹患皮膚癌的部位多在臉部、手部等平常暴露在外的部位居多。 　

黃種人原本比白種人不容易受到紫外線的傷害，但是經年累月的曝曬下，演變成只是患病年齡上的差別，例如白種人在三十歲左右罹患皮膚癌的比率高，而黃種人則約晚了二十年左右，以六十到七十歲的人罹患皮膚癌的比率較高。 　



小孩的皮膚細嫩受紫外線的傷害比大人要深，所以在日常生活中就要好好注意小朋友的防曬保養。早上九點到下午三點是紫外線最嚴重的時段，因此小孩要外出玩應該儘量選在一大早或是傍晚。 　

夏季帶小孩外出最好的防曬法還是幫小孩塗防曬油，首先要先了解小孩的皮膚，針對膚質來選擇防曬油，擦防曬油之前最好先在耳朵的皮膚上測試不會過敏時再使用，一般防曬係數ＳＰＦ在十五左右就相當具有防曬效果，但是為防止流汗將防曬油流失，最好每隔二到三個小時就重新擦一次，擦防曬油不只要擦臉，手背、手腕等曝曬在外的部位也要不厭其煩的塗抹。

此外，夏天想要求小孩穿長袖來防曬幾乎是不可能的，但是至少可以戴頂帽子也會有很好的防曬效果。
最近日本相當流行戴無頂的遮陽帽，根據調查一般的帽子將整個頭頂包起來，反而讓熱氣在頭頂蒸發不出去而容易引起中暑，選擇適當的遮陽用具也是防紫外線的好方法。