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alexetranwo
子爵 | 2013-10-27 00:02:28

一般人認知多吃肉就會胖,所以有減重需求的就吃青菜類

其實我剛好相反,基本上都吃肉,很少吃青菜類,也不吃垃圾食物

體重20年下來基本上都維持不變正負2公斤左右....

或許是因為少吃青菜不容嘔以肉類養份吸引不多

其實在自然界大部份肉實動物都不大隻,

相反的吃草的都非常大隻.......

個人經驗分享,參考就好.
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