跑步改變歐陽靖的人生妳也可以透過跑步改變全世界

王室 | 2014-1-18 00:57:25

1樓

「我相信跑步可以為人心帶來無窮的力量，也希望這本書能開啟妳的跑步生活。」
RUN! GIRLS RUN! 歐陽靖在《歐陽靖寫給女生的跑步書》一書中，一開始提到這個動人的力量，不只是一開始的跑步這件事，更提到她之後挑戰的馬拉松。歐陽靖從開始跑步生活之後，短短時間內參加國內舉辦的女性10K慢跑活動並順利完成後，緊接著挑戰遠在美國西岸的舊金山女子馬拉松的半馬賽，在跑完後的終點角落，她心中吶喊著「我好想好想好想跑全馬!」接著再連續挑戰完上海馬拉松及臺北馬拉松的半馬，最後也順利底完成名古屋馬拉松，以4小時57 分完成她的初馬，同時2013年3月10日也成為歐陽靖的重生日子。

之後她也再遠賦美國挑戰全世界距離最長的Hood to Coast馬拉松接力賽，進入到一般跑友更難接觸挑戰的世界，也同時，讓她體驗到全所未有的感動，在跑步的過程中終於體會到跑者的愉悅感，進入到一個人生全然不同的階段。

《歐陽靖寫給女生的跑步書》的前半部，歐陽靖以第一人稱方式來敘述自己的跑步過程的感受，剖析自己成長中的內心世界，藉由跑步這件事，救贖自己生命中沈浮的靈魂。
有許多人會因為歐陽靖有一個明星媽媽的光環、或曾為童星的經歷，再加上青澀的成長過程中在身上加與的圖騰與荒誕經驗，讓歐陽靖在一開始跑步這件事，似乎與平日講求健康與體能提升的跑步世界多麼地衝突與違和，然而慢跑的熱潮如野火般地持續擴散，越來越多女性朋友也開始加入慢跑行列，歐陽靖的自然不做作的自我跑步這件事，也成為影響這股慢跑熱潮的一份力量，讓更多人發現到可以用這樣不一樣的角度來看待跑步、參與跑步，並進而重新認識更多人，也更認識自己。

她講的不是如何在短時間內從不跑步變成挑戰多場馬拉松賽事的過程，而是更清楚地告訴大家對於跑步這件事的態度與心理，只要內心是健康、堅毅的，跑步只是在審視自己內心是否朝著對的方向在前進的指標與度量衡，肉體會面對疼痛、意智會怯懦、內心會妥協偏差，但這些人性中的弱點在一段自己設定的里程中，會持續不斷地被自我審視與對抗，每一段里程的結束，彎腰的疲憊身軀在喘息著，剛完成的對抗是在內心中，也許大部份的人將他視為是體能與意志的挑戰，但藉由歐陽靖的文字，我們才恍然發現喘息的，是對跑步時內心意識多角色的彼此戰與對抗，歐陽靖她幫我們說出來，她說她因此更認識自我，其實透過這本書，她讓每一個人也因此更了解自己。

每個人心中都住著一位善與惡的天使，在跑步時，這二位善惡的角色是否讓你更認清自己? 如果你我都面臨許多人生及生活上的痛苦與矛盾，不只是穿上跑鞋跑步去，或是挑戰一場又一場的馬拉松，閱讀歐陽靖，透過跑步時的精神鍛練，妳也可以與歐陽靖的正面精神，在奔跑的空間中串連在一起。