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伯爵 | 2014-2-14 14:00:59

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1. 不穿棉質內衣


英國南曼徹斯特大學附設醫院(UniversityHospital of South Manchester)耳鼻喉科醫師Andrew Camiller博士表示,頭部會散失30%的人體熱量,所以一頂能夠覆蓋耳朵的帽子對保暖是必要的。


而在身體方面,目前登山界普遍推廣的是洋蔥式穿著,也就是緊貼皮膚的吸濕排汗內層、能夠隔絕空氣、避免體溫散失的羽絨衣或刷毛衣中層,以及防風防雨的最外層(有的羽絨衣表面已有防風雨效果)。


但要特別注意的是,棉質衣物因為需要較長的乾燥時間,所以在潮濕的環境下其實不適合作為內層。而如果有爬山或者登頂的計劃,最好再為鞋子加上冰爪,價格約在350到1350不等。(雪季步行登山需要經驗、體力和設備,建議一般民眾開車至定點觀賞)



2.查詢雪、路況


除了電視新聞一定會報導,想知道哪邊下雪也能在中央氣象局的網站看到,包括天氣預報以及即時的視訊影像。另外,因為在冰封或者積雪過多時,道路可能會進行封閉管制,所以也別忘記到各該機關網站查詢路況。


台灣較受歡迎的賞雪景點包括:台北大屯山、桃園拉拉山上巴陵地區、苗栗雪霸國家公園、台中南湖大山以及南投合歡山。








3.雪鏈要先買


由於路面結冰或結霜容易導致車輛打滑,為汽車加裝雪鏈是必要的工作,有時管制單位也會在山路設置檢查哨,禁止未掛雪鏈的車輛進入雪地。


一般來說,在景點當地的雪鏈比較昂貴,種類也少,所以最好能夠在上山前購買或租用,雪鏈的價格約在2500元至1500元之間,裝拆的工資則大概是500元。裝有雪鏈的車輛必須慢速行駛,同時避免將剎車踩死導致於結冰路面滑行,或者讓雪鏈因為劇烈磨擦斷裂。


最後,因應雪地路況,最好可以駕駛馬力較大的四輪傳動車輛。以下是台灣冬季極易結冰的路段: 臺八線(中橫公路):106K至112K路段。 臺十四甲線(霧社支線):39K、37K、34.5K(克難關)至29.5K(昆陽)路段。






4.不菸不酒


由於高山環境的氣壓與含氧量較低,容易讓人罹患高山症,產生頭痛、嘔吐、厭食,甚至是肺水腫和腦水腫等症狀。在症狀發生時應該立刻降低海拔高度,大部份患者都能夠因此痊癒,停留在同樣高度將會使得病情加重。


同時,還有避免長時間以赤手接觸積雪,如果出現初始的凍傷症狀(刺痛、發麻、僵硬),可以用溫水、暖暖包或烤火回溫。而根據《台灣山岳》雜誌的報導,酒精、香菸、鎮靜劑、疲憊和太緊的鞋子(血液循環不良)都是凍傷的誘發因子。


另外,雪地對日光的反射率可以達到將近95%,直視雪地就如同直視陽光,所以要避免長時間的戶外活動。要是眼睛出現疼痛、發紅、流淚或者暫時性失明(雪盲症),應該用眼罩或紗布覆蓋眼睛再儘速就醫。


由於山區廁所水管容易結冰,要儘量在入山前解決生理問題。






5. 增加曝光值


景點正在下雪或剛下完雪時都不適合拍照,因為那時的能見度還不到10公尺,而即使在放晴的環境拍照,雪地反射的光線也會造成相機誤判導致曝光不足,可以增加曝光值來拍攝。


還要注意氣溫過低會降低電池的電量。






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