和諧的家庭氣氛
　　當孩子經常處于父母言語不合或是肢體沖突的不安環境中時，孩子會有恐懼的猜測，爸爸媽媽是不是因爲我不乖才吵架?他們是不是不愛我了?他們會不會離開我?由于孩子對大人們的爭吵無能爲力，因此只能躲在角落里暗自哭泣，或是獨自生自己的悶氣，后者會把這股怨氣累積在心中，長大后心中將會有扭曲的價值觀。因此，擁有一個安康快樂的生長環境，對孩子安全感的建立是至關重要的。


　　充分的親情陪伴
　　現在有許多俗稱的“假日父母”，即父母平常都將孩子托付給保姆或是長輩照顧，自己則因爲工作應酬而很少陪伴孩子，甚至不接孩子回家，孩子難得與父母見上一面。而對于孩子來說，爸爸媽媽就像是玩伴一樣重要。缺少了父母的陪伴，孩子將很難養成良好且規律的生活習慣，安全感自然也就無從建立或培養了。


　　找出不安的原因
　　有些大自然或外在環境上的災害可能使孩子感到不安，比如說地震、天空中的閃電等，這就是有些孩子對大自然感到恐慌的原因，或者是過大的聲響、突然的驚嚇等，都有可能成爲孩子不安的來源。這時父母可以尋求心理治療師或其他音樂、藝術的治療，協助孩子重建安全感。


　　借助遊戲的幫助
　　父母可以陪伴孩子參與活動，或是通過遊戲中的肢體接觸，這都有助于建立安全感，父母平時可以多花點心思，設計一些簡單的家事、遊戲，或DIY手工勞作等，讓孩子從做中學，同時也讓親子情感升溫，溝通更加順暢!


　　容許孩子的哭泣
　　有時一些小小的挫折就可能讓孩子感到很委屈或孤立無援，比如生病、爭寵，或是被隔壁小孩子搶走一顆糖果等，這時孩子哭泣只是想要吸引大人的注意力，來尋求一些安慰。不過有些父母卻以訓斥的方式不準孩子哭泣，此舉是不可取的，因爲適當的哭泣對孩子來說是一種很好的宣泄方式，可以及時排除負面情緒，協助建立安全感。
　　造成孩子沒有安全感的因素主要是家庭原因，親子關系是父母和孩子共同學習的一條道路，所以，父母應該更加關注孩子，有意識的培養孩子的安全感，這樣他們才能更好的面對以后的人生。?