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salo
侯爵 | 2014-7-1 02:44:48

各位好,小弟每次用傳教士體位時都會覺得大腿痠痛,尤其是在比較硬的床墊上(例如護膚店按摩用的床),痠痛更明顯,往往撐不了多久腿就沒力了,而且也會覺得抽插很不順,更絕的是我自己在床上用傳教士體位的跪姿,一跪下去大腿上就痠痛了,我在想不知這是否跟腿筋很硬有關係?

在此懇請先進們指教,謝謝~

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LIVE173視訊
willson48
王室 | 2014-7-1 23:12:31

做太少了啦~~每天做~~久了就不會痠痛~~

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哈哈哈~~
伯爵 | 2014-7-1 22:18:52

欠運動+1....
遇到比較硬的床....我的經驗是膝蓋那邊的皮肉會痛......
大腿不會有痠痛感~

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xdarks
王子 | 2014-7-1 09:58:53

這.....
應該是平時欠運動.....
有空多跑步,騎腳踏車.....
一段時間會有改善的.....

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mike5651918
子爵 | 2014-7-1 07:00:32

為什麼會疼痛?

是撞擊造成?還是單純酸痛?

傳教士好像不怎麼用到大腿這部位???

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