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flywang
男爵 | 2015-1-4 11:35:21

小弟嘗試過慢跑這樣運動,但是總覺得一直跑一直跑,無法獲得什麼成就感,有點漫無目的

就算聽著熱血的音樂,也只能在前期稍為讓自己熱血沸騰一下,之前就沒力惹...

有哪位大大有什麼方法讓這項運動變得有趣一些呢~
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willson48
王室 | 2015-1-4 15:06:38

找有同樣嗜好的人跟您一起慢跑~~有時參加比賽就會有趣了~~~
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christine77
鄉紳 | 2015-5-2 06:36:41

可以約朋友一起運動,也比較有動力~像我只要下班早一點,我習慣性會去跑步,每天跑不一樣的地點,轉換一下心情,但是如果加班太晚,就沒辦法了...所以也在家放了一台OSIM的爬山機,有時候太晚下班就會在家運動,讓身體養成習慣,後來發現一天外跑一天在家跑,也還蠻不錯的...在家還可以看電視XDDD
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pointty
男爵 | 2016-12-25 18:34:10

我是這麼做的,想像超越前面的正妹
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girl60121377028
見習騎士 | 2017-1-16 07:51:32

christine77 發表於 2015-5-2 06:36
可以約朋友一起運動,也比較有動力~像我只要下班早一點,我習慣性會去跑步,每天跑不一樣的地點,轉換一下 ...

約朋友跑步不錯,不會一個人太無聊
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