東方遙遠的森林裡,住著一個年老的女巨人。她把一大窩幼狼帶進這個世界；牠們的父親是一頭名叫芬里爾的狼。這群怪獸中有一隻試圖捕捉太陽。這場追逐持續了很久,一直徒勞無功。這隻狼一年年長大,腳步逐漸加快,終於追上太陽。祂把太陽的光線一一撲滅。太陽變成血紅的一團,然後整個消失。

    從此,大地被籠罩在漫長的寒冬中。整個世界大雪紛飛。人間處處發生戰爭。兄弟互相仇殺,兒女反叛父母。那時人類如同一群惡狼,只管互相撕咬,拼個你死我活。眼看我們的世界就要陷入無底的深淵,萬劫不復。

    就在這當時,常年被神祗禁錮的大狼芬里爾終於掙開鎖鍊脫逃。祂抖一抖身上的皮毛,整個世界都跟著顫動。白楊樹「伊格德雷西爾」從樹根一直震顫到樹梢。山崩地裂,住在山中洞窟的侏儒驚惶奔竄,找不到洞窟的入口。

    被神祗遺棄的人類流離失所,漸漸從地球上消失。地球開始變形。星星在天空飄盪,紛紛墜落進無底深淵,就像一群燕子經過漫長的飛行後,疲累得一頭栽進海浪中。

    巨人蘇爾特放一把大火焚燒地球；整個宇宙變成一個大火爐。火焰從石縫中噴出,到處都聽得到水蒸氣發出的嘶嘶聲。地上所有生靈,所有植物,全都被毀滅。大地變成光禿禿,跟天空一樣四處出現裂罅。

    這時,全世界河水暴漲,海水氾濫。波濤滾滾,洶湧澎湃,逐漸淹沒大地萬物。地球沈進海底•••••所幸,在這一場大災難中還有一些人存活。他們躲藏在白楊樹伊格德雷西爾的林子裡—那場全球大火災燒不死這株白楊樹—逃過一劫,成為未來人類的祖先。在這個避難所,他們每天飲用晨露,維持生命。

    於是,從世界的廢墟中,一個新世界誕生了。大地漸漸露出水面。群山又矗立在大地上；潺潺流水從山上奔瀉下來。