要怎麼選慢跑鞋
哪ㄧ排得比較好穿

應先從使用需求來看，
主要分成訓練鞋和比賽鞋。
若是要省點錢的話，
建議是買雙具有支撐性的訓練鞋來穿，
可先試穿看看哪雙較適合自己。
若無預算上限的考量，
加上要參加比賽是可以選雙重量輕巧的跑鞋。

由於品牌多樣化，
有Nike(耐吉)、Adidas(愛迪達)、Mizuno(美津濃)、Asics(亞瑟士)、Puma(彪馬)等，
上述品牌是我所穿過的運動鞋，
若想要歐美品牌，
可優先選擇Nike，可選擇的鞋型種類也最多。其次則是Adidas和Puma也不錯。
除了歐美品牌之外，
推薦亞洲品牌Mizuno和Asics，
這兩間日系品牌的慢跑鞋很好穿，
我第一雙跑鞋是穿Mizuno品牌，
感覺好穿且很舒適，
目前慢跑鞋是穿Asics品牌，
感覺也是很好穿，
或許先前穿過Mizuno慢跑鞋，
似乎較習慣前雙鞋子就是了。

總之多去試穿幾雙鞋子，
選雙好穿的鞋再決定購買！

腳型寬楦的選asics，adidas鞋底偏硬，腳型窄。
體重輕，速度快的選mizuno。
體重重的選厚底鞋。
Nike較通用，鞋輕，跑起來輕快。但赤足鞋可能不適合常跑。