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大家覺得心情煩悶的時候該如何改變呢？

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michaellook1
威爾斯親王 | 2015-6-6 13:15:20
21樓

Wlinlanker 發表於 2015-6-6 13:12
找朋友喝兩杯
大吐苦水阿
不然就跑去健身房

不好意思啦，小弟不會喝酒啦，目前還在找尋排解的方式  謝謝大大的提醒喔
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drferg56
大公爵 | 2015-6-6 18:36:05
22樓

我的話如果有時間就到處騎車晃吧也可以順便看風景

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michaellook1
威爾斯親王 | 2015-6-6 19:33:07
23樓

又要來手動翻頁
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michaellook1
威爾斯親王 | 2015-6-6 19:36:01
24樓

drferg56 發表於 2015-6-6 18:36
我的話如果有時間就到處騎車晃吧也可以順便看風景

這倒也是一種方法    謝謝大大們的建議喔
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waonwaon
勳爵士 | 2015-6-6 23:05:00
25樓

我的話是玩策略解謎遊戲(AVG類)
要動腦關注劇情就會轉移注意力
不一定能解決煩悶
但注意力不在煩悶自己心情的時候
就相對減低煩躁感了
而且破關也會有點愉快感

總之就是找一件需要提高注意力的事情去做，這是我的方法....

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michaellook1
威爾斯親王 | 2015-6-6 23:09:51
26樓

waonwaon 發表於 2015-6-6 23:05
我的話是玩策略解謎遊戲(AVG類)
要動腦關注劇情就會轉移注意力
不一定能解決煩悶

找別的事情移轉注意力  謝謝大大的這一點提醒喔
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jjkendy
公爵 | 2015-6-7 07:32:15
27樓

我一聽歌，煩惱就忘

看些爆笑短劇吧，很好用的，然後吃飽喝飽好好睡一覺

做些自己喜歡的事囉

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michaellook1
威爾斯親王 | 2015-6-7 21:37:11
28樓

jjkendy 發表於 2015-6-7 07:32
我一聽歌，煩惱就忘

看些爆笑短劇吧，很好用的，然後吃飽喝飽好好睡一覺

這麼樣的不簡單阿  一聽歌就可以忘掉這麼多不愉快的事物阿  那您真的是找對解決之道阿
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jjkendy
公爵 | 2015-6-8 05:50:57
29樓

michaellook1 發表於 2015-6-7 08:37
這麼樣的不簡單阿  一聽歌就可以忘掉這麼多不愉快的事物阿  那您真的是找對解決之道阿

生活就是要簡單煩惱就會少
歌就不貼了
換影片
有空看看，心情就會好很多，試試看囉

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michaellook1
威爾斯親王 | 2015-6-8 15:43:05
30樓

jjkendy 發表於 2015-6-8 05:50
生活就是要簡單煩惱就會少
歌就不貼了
換影片

非常謝謝大大分享的這一個影片喔
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