相信大家都有聽過，人生不如意之事十之八九，這也可以是說人生當中大約有百分之八十都次不高興的事物，甚至還會讓您非常火大，但是，人生數十年，說長不長，說短不短，該如何每一天保持愉快的心情面對眾多困難挑戰困境，甚至是突破這一些難關，以至於到達微笑面對之，相信放鬆聽音樂等等的辦法大家都有聽過，有沒有更不一樣的方法，歡迎大家一起來分享喔，感謝

麥克在此有禮了

我會到打擊練習場  
把每顆球當作那該死的人、事、時、地、物
打出去！！

老朽這20年來 很少生氣 因為 我了解了一個事實 >> 自己能力可以解決的 不必生氣 努力去解決就好了! 非自己能力所及 生氣也改變不了現況 那就不值得生氣!

當然 要做到這點 最重要的 就是了解自己有多少能力!

18歲時用唸心經和聽音樂的方法轉變脾氣

生氣時就唸，唸到不生氣時再說話，用字上就會文雅不少，只是聽音樂的方法就............不太容易達成，因為總難生氣時就有音樂聽 。

唸了十年後慢慢的脾氣就會轉了。

發現：要求愈低就會不容易生氣。

沒要求時，生氣............... ，都沒了 。

共勉。

南無阿彌陀佛

bobe96114101 發表於 2015-6-30 00:50
我會到打擊練習場  
把每顆球當作那該死的人、事、時、地、物
打出去！！

對喔，小弟還沒有試過打擊場的這一個部分，謝謝大大的提醒喔

chaston 發表於 2015-6-30 02:32
老朽這20年來 很少生氣 因為 我了解了一個事實 >> 自己能力可以解決的 不必生氣 努力去解決就好了! 非自己能 ...

了解自己的能力，不能改變的就不需要生氣，能夠改變的就要盡力金鑫去做，大大應該是這一個意思吧，謝謝囉！

wimalun 發表於 2015-6-30 05:00
18歲時用唸心經和聽音樂的方法轉變脾氣

生氣時就唸，唸到不生氣時再說話，用字上就會文雅不少，只是聽音 ...

所以說，大大是一位虔誠的佛教徒囉，常常念心經，可以讓自己解除煩悶啊？妙哉阿

michaellook1 發表於 2015-6-30 08:08
所以說，大大是一位虔誠的佛教徒囉，常常念心經，可以讓自己解除煩悶啊？妙哉阿

唸心經會讓自己的心情平靜下來。

深入經藏，會讓自己的智慧慢慢開啟。

將佛經內容，看成是佛陀對人們成佛的教育方式，會更為切合實際。

共勉

wimalun 發表於 2015-6-30 10:04
唸心經會讓自己的心情平靜下來。

深入經藏，會讓自己的智慧慢慢開啟。

小弟以為以靜坐打禪入定，都是一個方式，不過，人心不足蛇吞象，再加上現今的社會險惡，大家都需要讓自己學會該如何放鬆太多的壓力阿，這一點絕對不容忽視˙阿

生氣改變不了任何事情
動腦才能解決問題
而那些動腦也解決不了的
那就算了

michaellook1 發表於 2015-6-30 10:17
小弟以為以靜坐打禪入定，都是一個方式，不過，人心不足蛇吞象，再加上現今的社會險惡，大家都需要讓自 ...

入定？不是枯木禪，變得像木頭一樣的狀況....................。

那些也只是片面的理解。真正需理解的是入世後還能如如不動，一切境現前時也是一樣的心淨 。

共勉。

南無阿彌陀佛

生氣喔 可能就睡覺吧
不然就是一個人做自己的事
等氣消了就好了

wimalun 發表於 2015-6-30 12:17
入定？不是枯木禪，變得像木頭一樣的狀況....................。

那些也只是片面的理解。真正需理解的 ...

所以說要做到心如止水，不為外在事物有所變動，一草一木皆了然於心中，小弟好像越寫越玄了

kim70714 發表於 2015-6-30 13:06
生氣喔 可能就睡覺吧
不然就是一個人做自己的事
等氣消了就好了

記得有一次真的是超級火大的事情的，乾脆就跑去睡覺，結果醒來了，事情依舊還是在，還是得要解決阿

因才施教...遇到不同年齡...不一樣的人..會有不一樣處理.
像年齡小越衝動的..就要施的力量的展現跟智慧...年紀大一點可以說教...女的轉個彎婉轉的說幾句...

陳勝利 發表於 2015-6-30 13:50
因才施教...遇到不同年齡...不一樣的人..會有不一樣處理.
像年齡小越衝動的..就要施的力量的展現跟智慧... ...

所以說，大大的意思是會積極的處理，哪您自己的心境呢？都可以做到一點都不會生氣嗎？

michaellook1 發表於 2015-6-30 13:52
所以說，大大的意思是會積極的處理，哪您自己的心境呢？都可以做到一點都不會生氣嗎？

生氣是人都會生氣..但是總是找出生氣的點...去解決總比悶著好.

陳勝利 發表於 2015-6-30 13:56
生氣是人都會生氣..但是總是找出生氣的點...去解決總比悶著好.

所以說，大大的意思是說積極處理總比自己生氣的好？當然啦，可是當下的情緒也是要先找到出口阿

michaellook1 發表於 2015-6-30 13:40
記得有一次真的是超級火大的事情的，乾脆就跑去睡覺，結果醒來了，事情依舊還是在，還是得要解決阿

事情還是需要解決
可是火氣我一定會在睡覺完就沒嚕