昨天一些事情讓波比我非常 非常  非常(很重要所以說3次)  心情五味雜陳

想了一夜思緒更亂   

清晨直衝山上等待"日出"的出現  (還沒騎到太陽就出來了 )

中午時分來到"打擊練習場" 憤怒地打了6枚代幣

每一顆都狠狠地打出去  果然還是打球最能紓壓讓自己冷靜

(手跟腰痠到爆錶 )

各位大大如果遇到不愉快、心情煩悶或是壓力大時

還有甚麼更好的釋放壓力的方法嗎??

借酒澆愁  愁更愁...晚上沒啥睡到就是越喝想越多

倘若壓力真的是過大又很累，媼娣習慣先給他睡一大覺，雖然，事情不會這麼快就過去，壓力或許還在，但是至少有讓自己有先休息到，再來處理就會比較﹝思緒清楚﹞或者是聽音樂、運動，拋開壓力，但是，小弟覺得還是要找到壓力的來源點，要解決才會比較容易啊！
祝福波比大大囉

喝一大杯威士忌 在去 KTV唱一整夜的歌(不能找妹)

在去海邊吹海風  最後回家睡大頭叫

(一)去海邊、公園、空曠處 沒人來往的地方，大吼大叫  
       想像賽亞人   變身超級賽亞人，時的氣勢
       喊到 口乾舌燥、極端一點  可以喊到喉嚨沙啞。      

(二)去公園 全力奔跑，想像前方有林志玲 全力奔跑  把她撲倒的氣勢
       正常一點   跑到氣喘籲籲   跑到心臟會痛。

上述這兩項 會讓 壓力 釋懷很多、甚至遺忘煩心的事一陣子。
還不用花錢...

讓自己疲累到  沒力氣 去想其他事，就是最好的洩壓

玩ps4賽車  又能找人尬車

找三五好友痛快地打場球吧

運動、運動、運動， 把自己搞得很累，是那種一躺下就可以呼呼大睡。。。
睡醒後就充滿能量....

kid1223 發表於 2015-9-6 15:39
喝一大杯威士忌 在去 KTV唱一整夜的歌(不能找妹)

在去海邊吹海風  最後回家睡大頭叫

比較沒動桃的可能在KTV或在海邊就睡著了........

睡覺睡到爽，早餐吃個飽就會忘記煩惱啦

rock9652 發表於 2015-9-6 17:01
(一)去海邊、公園、空曠處 沒人來往的地方，大吼大叫  
       想像賽亞人   變身超級賽亞人，時的氣勢
  ...

真的  消耗自己的體力  讓體內腎臟線素提高  刺激腦神經  讓腦子空白

再好好的呼呼大睡一場  

煩惱真的比較好遺忘掉一些

床上運動
把悲憤化為動力
讓另一半享受
爽完還能睡覺^^

大魯閣棒壘球打擊場業者 : 感謝波比大大....替本公司打廣告......

我好像很難心情不好，有過那麼幾次，可能是提斯腦筋不好使，有難處找幾個朋友討論討論~還是找家人討論討論，通常大家都很願意幫忙，不論是點子或金錢~所以，朋友跟家人很重要。

去找朋友聊聊天,然後好好睡上一覺.

如果心情不好時
喜歡開車上首都高速公路飆個幾圈
然後去台場或橫濱吹吹風
讓心情沈澱一下

內心存在無法放下的壓力，就會什麼都沒勁。

野茂英雄 發表於 2015-9-7 11:51
如果心情不好時
喜歡開車上首都高速公路飆個幾圈
然後去台場或橫濱吹吹風

我還想到....
跑去棒球場看球賽吶喊

davk 發表於 2015-9-7 15:05
版大可能健忘喔!
論壇有個版,就是讓你舒壓的。
[按摩/指油壓/理容]--->右邊中間的區塊。

噓！！這是秘密....

偷偷來就好

不然等等一堆業者私訊我....