JKF 捷克論壇

搜尋
查看: 295 | 回覆: 3 | 跳轉到指定樓層
qwertyqwertykui
伯爵 | 2015-10-30 18:03:50

最近BMI達到27
實在是覺得很恐怖
如果沒有很胖的話一般是不建議用代餐的方式(好像?)
不過現在已經胖到突破天際了
在想說是不是要先用代餐減肥(會持續打羽球和去健身房)
先減多一些
然後再恢復正常靠飲食控制?

評分

已有 1 人評分名聲 金幣 收起 理由
艾蜜 + 12 + 12 樓主太有才啦!

總評分: 名聲 + 12  金幣 + 12   查看全部評分

分享分享 收藏收藏
FB分享
回覆 使用道具
PrinceAA
公爵 | 2015-10-30 18:10:13


請再加上毅力吧!

評分

已有 1 人評分名聲 金幣 收起 理由
艾蜜 + 3 + 3 樓主太有才啦!

總評分: 名聲 + 3  金幣 + 3   查看全部評分

引言 使用道具
秘銀血魔
王子 | 2015-10-30 18:14:32

持續運動
不要不吃東西
只要減的健康就好

評分

已有 1 人評分名聲 金幣 收起 理由
艾蜜 + 6 + 6 樓主太有才啦!

總評分: 名聲 + 6  金幣 + 6   查看全部評分

引言 使用道具
wenhow8178
威爾斯親王 | 2015-10-31 12:03:33

要注意飲食和運動
引言 使用道具
您需要登入後才可以回覆 登入 | 加入會員

建議立即更新瀏覽器 Chrome 95, Safari 15, Firefox 93, Edge 94。為維護帳號安全,電腦作業系統建議規格使用Windows7(含)以上。
回頂部 下一篇文章 放大 正常倒序 快速回覆 回到列表