（中央社華盛頓23日綜合外電報導）孑然一身除了讓你看起來有點淒涼外，還會增加早死風險。研究今天指出，孤單會抑制免疫系統、讓人更容易罹患疾病，危害程度是肥胖的兩倍。

法新社與英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，美國芝加哥大學（University of Chicago）研究人員發現，在晚年覺得最為孤單的族群中，早死風險比那些覺得最被需要的族群高出近15%。

研究說，這使得孤單危害健康的程度是肥胖的兩倍。
研究團隊說，遠離人群會弱化人體對抗病毒的能力，並讓血壓升高到心臟病發作或中風的危險值，並增加憂鬱症風險。

研究團隊發現，稱作CTRA的免疫系統基因，在50歲以上、感到非常寂寞的族群身上特別活躍，這會抑制對抗病毒的免疫反應，並且增加發炎情形，這和心臟疾病與虛弱等許多健康問題有關。
研究發表在美國「國家科學院學報」（PNAS）。

研究人員卡西奧普（John Cacioppo）表示，覺得寂寞的人，可以透過公益活動來交友，像是念書給盲友聽、或是指導兒童的運動隊。

他說：「你得從小事做起，不要將重心擺在找到生命中所愛或讓自己一次就改頭換面，你只要先有所嘗試。」
卡西奧普表示，養隻狗作伴也會有幫助，他發現養狗會降低寂寞感，但養貓、蜥蜴或倉鼠就沒有這種效果。



所以當你孤單寂寞冷的時候，趕快找個人或是寵物陪伴吧！

現在人的互動比較少
很多人都會養寵物

那就多上捷克論壇
這裡的捷友會給樓主滿滿的溫暖

其實.....

寂寞孤單只是一種心態上的感受

嵐知道有些人

雖然過著單身   一個人的生活

但她們會安排自己時間

充實自己的生活

只要懂得安排自己   充實生活

就算一個人也能活得精彩啊~

感謝樓主的醫學報告分享~

那你就快點找個伴吧!

但前提是要有你喜歡而且也喜歡你的人!!

公主駕到 發表於 2015-11-25 14:34
那你就快點找個伴吧!

但前提是要有你喜歡而且也喜歡你的人!!

哈哈，我相信這個是去對單身又寂寞的人講，真的是如臨大敵啊！

山之嵐 發表於 2015-11-25 14:12
其實.....

寂寞孤單只是一種心態上的感受

哈哈，恰巧我就是這類的人，所以嚴格來講孤單寂寞偶爾吧！但那也要真的你閒到發慌
而且是腦袋都沒東西的時候，否則都還蠻有東西做消遣和專注研究的

孤單寂寞    >>>>>  趕快找個伴陪你 或是  養隻毛小孩

覺得冷   >>>>>  多穿一件衣服  外套吧

kid1223 發表於 2015-11-25 17:14
孤單寂寞    >>>>>  趕快找個伴陪你 或是  養隻毛小孩

覺得冷   >>>>>  多穿一件衣服  外套吧

升親王了耶！恭喜你，哈哈~
覺得冷，就不要出去吹風了....

覺得寂寞  可以把重心 更加放在工作上。

就是 讓自己更加 忙、累到  不會想 別的事情

說穿 就是  快樂的人活得久  不Happy 的人  會早死~~~

反過來說   快樂的單身漢，和整天吵架的夫妻
哪個人活得久....

人瑞大多單身耶.....

EZCat 發表於 2015-11-25 20:29
人瑞大多單身耶.....

哈哈，有人陪在身邊卻還是孤單怎麼辦，悲劇

我以前養過一隻小黑狗！後來跑掉後就不在養狗啦

hokou 發表於 2015-11-25 16:54
哈哈，恰巧我就是這類的人，所以嚴格來講孤單寂寞偶爾吧！但那也要真的你閒到發慌
而且是腦袋都沒東西的 ...

樓主懂得安排自己時間

充實自己生活的方式很好啊

如果樓主因為單身

才會偶爾感覺空虛寂寞的話.....


http://www.jkforum.net/thread-6292432-1-1.html


請樓主點下連結參看主題

嵐很樂意為您服務喔~

你可能在人群中覺得很寂寞 因為沒人了解你

孤單是一種生活上的選擇

自己選擇合適的生活方式就好

hokou 發表於 2015-11-25 16:53
哈哈，我相信這個是去對單身又寂寞的人講，真的是如臨大敵啊！

別再躲避愛情了~~

戀愛還是很美好的!!

公主駕到 發表於 2015-11-26 14:23
別再躲避愛情了~~

戀愛還是很美好的!!

一起戀愛吧~~~

原來心寒也是一種冷，冷到極點還會短命早死。看起來還是要隨時保持心情愉悅啦