「吃喝拉撤睡」，是人日常生活每天都會做的事，真的沒有想過有一天，我會失去這些本來理所當然會做動作的能力。

在民國101年9月27日，醫師因為我腎衰竭和尿毒症，判定要終身洗腎，從此過去擁有的基本能力，都失去或者受到限制。

一、吃，過去的我，很喜歡吃，而且吃得多，現在除了吃的數量要限制之外，也有許多東西不能吃，我失去吃的福利。

二、喝，過去的我，很喜歡飲用汽水和可樂，現在除了不能飲用含糖飲料外，每天只能飲用750cc的飲料或者，我喝的權力被剝奪了。

三、拉，上大號本來就是我們人的本能，現在我除了會便秘之外，也會拉肚子，最重要是不知道何時會便秘，何時會拉肚子，出門隨時都要找廁所，真不方便。

四、撤，上小號，也是過去從小都會的做事，現在的我，已經沒有尿了，真羨慕能小便的時候。

五、睡，睡覺，有多難，現在就很難，很難入睡，很容易醒來，「一覺到天明」已成過去。

會發生這些事，都是自己沒有注重飲食，愛護自己身體，努力去運動，最後得到的結果。「當失去才知道擁有的可貴」

現在的我，頭腦清楚、眼、耳、鼻、口、手、腳都正常，我要珍惜現在所擁有，努力去保護它。「不讓悲劇再度重演。」

這就是人生的體驗，

人生是無法重來的，要懂得珍惜·

加油了∼！！

加油!珍惜現在所擁有,努力去保護它
不要再當失去時,才知道擁有的可貴

真的好好顧身體免的老的時候一身都適病痛

人身只也一次，錯過不會再來過，當有過重大生病後都會

好好珍惜可活下來的機會，祝福身體健康

小弟的身體也是有許許多多的病痛，雖然不像樓主這樣，但是，數十次從鬼門關前來來回回，這真的是很折磨阿，祝福大大的身體可以漸漸好轉喔！

我很能體會,自從35歲醫生宣佈我有痛風後,
海鮮和一些禁忌類引發性食物也不敢碰了,
等到了41歲說我有高血壓和高血脂後,也盡量少油多青菜了,
而且看到我父親有輕微的糖尿病,我也會怕遺傳,
幸好我年輕時就很少喝含糖性的飲料,對糖也是不怎麼喜愛,
這些病沒辦法根治,只能靠藥物及對食物的嚴格控管了.

每一天從開始到結束。

我們給自己的信息。

都在加深心上的刻痕。

為其增加更大的力量。

一種警惕文
很有心的文章
幫推 謝謝分享

真的要好好的珍惜

不要到失去了才后悔

加油啊 祝福你