關於減重

男爵 | 2016-1-3 10:08:14

1樓

請問一下! 減重靠飲食方面很少運動的話會瘦嗎

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akb48at

王子 | 2016-1-3 10:40:57

2樓

不可能跟你說會瘦的那八成是直銷賣減肥食品的美女的慣用話術

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姿蓓

威爾斯親王 | 2016-1-3 10:55:11

3樓

活的開心就好減重？沒必要啊！

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joemcc

皇帝 | 2016-1-3 10:58:45

4樓

每個人體質不同，基本上飲食和運動其實都要兼顧，但不一定都有效，而兩者的目的也不必一定是要放在減重，健康比較重要。

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秘銀血魔

王子 | 2016-1-3 13:09:51

5樓

完全不運動想減重真的不太可能

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bossmay

王子 | 2016-1-3 13:27:42

6樓

要馬能跑又要馬不吃草那是不可能的...講一個故事..古代八百里加急都是用馬用最快的速度前進.但是到一定的時間肌肉因為使用過度會僵硬就是我們現在所說的橫紋肌溶解症.古時候的人會幫馬放血讓肌肉不會那麼僵硬又能支撐一陣.但是放過多的血是會死的而且放超過一定程度血的馬就算不死也廢了.所以想減重最好是均衡的飲食+蔬果.古時候的人都知道飯要吃7分飽飯後走一走.現在科技進步有很多熱量低又能吃飽的東西太多了.只是你願不願意接受如燕麥.糙米.蛋白質高.不能過嫌過甜過油等等所有的美味都跟你無緣.那你不運動都能減重.有得必有一失就看你的智慧如何選擇