JKF 捷克論壇

搜尋
JKF 捷克論壇 »首頁 › 討論區 › 閒聊版 › 怎可以快速瘦來
[提問貼]

怎可以快速瘦來

 [複製連接]
查看: 571 | 回覆: 8 | 跳轉到指定樓層
返回列表
liufanzero
騎士 | 2016-2-19 09:11:55
1樓
受到警告

怎可以快速瘦來

評分

已有 1 人評分名聲 金幣 收起 理由
艾蜜 -30 -30 版規:請發表觀點感想請充實內容

總評分: 名聲 -30  金幣 -30   查看全部評分

分享分享 收藏收藏
FB分享
回覆 使用道具
angel03190
大公爵 | 2016-2-19 09:39:03
2樓

二個星期完全不吃飯完全不喝水。包準你馬上廋下來~嘿嘿!!

評分

已有 1 人評分名聲 金幣 收起 理由
艾蜜 + 6 + 6 期間要呼吸嗎?

總評分: 名聲 + 6  金幣 + 6   查看全部評分

引言 使用道具
bossmay
王子 | 2016-2-19 10:17:50
3樓

走路.瑜珈..運動在30分鐘內只會消耗你身上的養分跟血糖.30分鐘後才會開始消耗脂肪跟肝醣.

評分

已有 1 人評分名聲 金幣 收起 理由
艾蜜 + 6 + 6 樓主太有才啦!

總評分: 名聲 + 6  金幣 + 6   查看全部評分

引言 使用道具
kid1223
王室 | 2016-2-19 14:40:34
4樓

瘦下來 很簡單  大概需要花三十元 就可以有成效  沒成效  砍頭

首先~ 去 買一個道具  叫   膠帶  把嘴粘起來

在配合 一種運動  就是 頭從左邊 轉到右邊 載從右邊轉回左邊 配合說一句 我不要 沒空

三天就包準有成效

評分

已有 1 人評分名聲 金幣 收起 理由
艾蜜 + 6 + 6 樓主太有才啦!

總評分: 名聲 + 6  金幣 + 6   查看全部評分

引言 使用道具
玥沐玄
王子 | 2016-2-19 15:23:20
5樓

快速瘦並不健康

建議飲食控制 少吃高油高糖份高澱粉類食物

搭配穩定而規律的運動習慣

絕對可以穩定又健康的瘦下來
甚至有窈窕的體態

加油

評分

已有 1 人評分名聲 金幣 收起 理由
艾蜜 + 6 + 6 樓主太有才啦!

總評分: 名聲 + 6  金幣 + 6   查看全部評分

引言 使用道具
liufanzero
騎士 | 2016-2-19 22:48:49
6樓

玥沐玄 發表於 2016-2-19 15:23
快速瘦並不健康

建議飲食控制 少吃高油高糖份高澱粉類食物

謝謝 會加油的
引言 使用道具
liufanzero
騎士 | 2016-2-19 22:50:28
7樓

bossmay 發表於 2016-2-19 10:17
走路.瑜珈..運動在30分鐘內只會消耗你身上的養分跟血糖.30分鐘後才會開始消耗脂肪跟肝醣.

瑜伽消耗大嗎
引言 使用道具
bossmay
王子 | 2016-2-20 09:06:15
8樓

liufanzero 發表於 2016-2-19 22:50
瑜伽消耗大嗎

去買個瑜珈球299一個放在腹部用手撐地面身體打直.初練者3分鐘都撐不住.或瑜珈球放背部往下滾到腰跟屁股那.膝蓋成90度.身體橫向打直

評分

已有 1 人評分名聲 金幣 收起 理由
靜敲敲 + 6 + 6 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 6  金幣 + 6   查看全部評分

引言 使用道具
馬爾濟斯
王子 | 2016-2-20 15:12:26
9樓

不用花錢
也不用去健身房
很快就可減下來

215528412z1xz42rz4z444.jpg (69.56 KB, 下載次數: 0)

215528412z1xz42rz4z444.jpg

評分

已有 2 人評分名聲 金幣 收起 理由
艾蜜 + 6 + 6 樓主太有才啦!
靜敲敲 + 6 樓主太有才啦!

總評分: 名聲 + 12  金幣 + 6   查看全部評分

引言 使用道具
吠吠
大親王 | 2016-2-20 22:52:55
10樓

你可以試試看這招...幕之內減肥行程
317297_488929257829582_985715890_n.jpg

應該很刺激很迅速，3分鐘就搞定一切

評分

已有 1 人評分名聲 金幣 收起 理由
艾蜜 + 6 + 6 樓主太有才啦!

總評分: 名聲 + 6  金幣 + 6   查看全部評分

引言 使用道具
返回列表 發新帖
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登入後才可以回覆 登入 | 加入會員

發帖
回覆 收藏

【報到專區】老師我愛你
春風化雨，原來如此的不簡單，朽木原來是如此的不可雕！說說你的想法 ...要貼圖喔~...

【理財版】財務自由五部曲「王權捍衛」9月排名
以下公布114年9月最佳10名參賽者績效與資產配置，操作策略植基於因應隨時可能反轉...

【投票】JKF雜誌 10月號 女優封面票選
本次論壇推出「JKF 10月號雜誌封面」票選活動，特別邀請到AV女優-完美友達「石...

【投票】JKF雜誌 10月號 女郎封面票選
本次論壇推出「JKF 10月號雜誌封面」票選活動，特別邀請到JKF女郎-旺旺小仙，...

建議立即更新瀏覽器 Chrome 95, Safari 15, Firefox 93, Edge 94。為維護帳號安全，電腦作業系統建議規格使用Windows7(含)以上。
合作提案|友情連結|管理群|文字瀏覽|手機版|本網站已依台灣網站內容分級規定處理|隱私權政策|DMCA|
Copyright © 2005-2025 JKF 捷克論壇(https://www.jkforum.net/) 版權所有 All Rights Reserved.
重要聲明：本網站是以即時上載留言的方式運作，本站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。由於討論區是受到「即時留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部 下一篇文章 放大 正常倒序 快速回覆 回到列表