[奇人奇事]

要讓人減肥最好的方法是……吃胖再跟他一起減！

[複製連接]

查看: 1380 | 回覆: 9 | 電梯直達

返回列表

Mo小墨

伯爵 | 2016-3-28 12:39:13

1樓

本篇最後由 Mo小墨於 2016-3-29 03:25 編輯

文、譯／Mo小墨

大家都知道減肥是需要恆心和毅力的，而由奢入儉難，變胖了再瘦那也是很困難的。
國外有個健身教練Adonis，為了自己的學員Alyssa，竟然增重70磅（約31公斤），和自己的學員一起減重。

上圖是增重前／增重後。

其實Adonis也曾經胖過，27歲時因生意失敗，失去了錢、夢想、自信和求生意志。
用食物塞滿自己的胃成了他唯一的安慰，直到有個朋友勸他出去透透氣，清醒一下頭腦。
他出去走了走，就真的走出來了……從一開始的散步，變成了慢跑，在兩年間，他減掉了100磅（約45公斤）。
接著他用重訓鍛鍊肌肉，Adonis在35歲時變成了一個私人健身教練，換了一個方式來獲得成功。

他為了幫助因為不正常飲食且缺少運動卻又沒有自信的Alyssa減重，他決定透過增肥來和Alyssa站在同一個起跑點上，藉由共勉勵來達到減重效果。
首先是完全停止運動，開始多方面攝取大量的高卡路里食物：披薩、甜甜圈、熱狗、OREO、麥當勞和汽水飲料，直到Adonis再次站在Alyssa面前，Alyssa簡直不敢相信。

如果Alyssa減重的困難度是五，那麼Adonis就是她的三倍，因為Adonis是在短期間胖起來的，身體一時之間負荷的重量會讓他做起運動來更難。

但是他們卻做到了，花了四個月，Alyssa減掉了57磅（約26公斤）、Adonis則減掉了58磅。

Adonis不僅幫助Alyssa減掉了體重，更為Alyssa建立了自信，Adonis說，這是一個證明自己的方式，他雖然失去了曾有的身材，但那並不代表他沒辦法重新開始，他用他自己的例子鼓勵Alyssa和所有人，其實只要努力，沒有做不到的事情。

一個做給你看的概念。不過Adonis這種教練大概打著燈籠都找不到，只能說Alyssa真的很幸運能遇到Adonis。

看完有沒有覺得其實自己也能做到呢？

GO GO~!!
跟Adonis還有Alyssa一起努力吧ぶ(●´∀`●)ﾉ（欸