一台尊貴的跑車講求馬力，一個用心的男人慾求滿意。別看情色片的男主角一撐就45分鐘，美國最新數據裡表示，做愛時間大約2~4分鐘之間，一般男人愉悅黃金時刻也就是2~4分鐘，若做愛時間長，會使用動動停停來控制射精感，並非大家想像中的一直做都不想射精，當男人沒有愉悅感時，陰莖就會微微疲軟。目前早洩定義非常多種，有些以1分鐘內計算，那1分鐘多2秒是否算早洩呢？或是以抽插次數計算，超過1下就不算早洩嗎？其實無論幾分鐘或幾下，都是缺乏射精自我控制能力，若能掌控好射精感，根本不需要用數量來衡算做愛品質。


男人啊！一定會想盡辦法讓另一伴感受你的努力，但某些時刻真的難以符合自己的水平時，該怎麼辦？在這提出三個方向，改善不給力的方法：

1.手術治療
男性陰莖是千條神經組成，陰莖背神經阻斷術是在陰莖切一條約0.5公分左右切口，再使用顯微電燒方式降低陰莖敏感，減低興奮感覺。
手術時間：30~90分鐘左右。
復原時間：傷口修復約7日左右（初期不能沾水），真正能做愛約30~40天。
花費：6萬~12萬左右。
副作用：某些手術後6個月後神經可能修復而再生。


2.藥物治療
（1）口服：抗焦慮藥物、抗憂鬱藥物等等。目前針對早洩改善藥物大多數是為了影響神經傳導，多數以精神科用藥為主，譬如SSRI藥物是一種「選擇性血清素回收抑制劑（SSRI，Selective Serotonin Reuptake Inhibitor）」，擁有強化血清素（Serotonin）的作用。例如一些常用藥物如：Prozac百憂解、Mesyrel美舒鬱等等。SSRI類藥物原是治療憂鬱症的精神科用藥，卻在意外中被發現有延遲射精能力。電影《愛情藥不藥》的男主角就是演藥廠業務。
服用時間：每次做愛前2~3小時前服用。
復原時間：藥效退即復原。
花費：100~300左右／次。
副作用：想睡、頭暈、噁心、頭痛、情緒容易忽高忽低…等。

（2）外擦拭：麻藥、塗辣椒膏、印度神油之類。目前針對擦拭的藥物，在一般醫院和診所為少見，大多為坊間獲取或持久型保險套。
擦拭時間：每次做愛前10~20分鐘前擦拭。
復原時間：依藥物擦拭量而定，擦拭過多可能導致無法勃起，需斟酌使用。
花費：100~300左右／次。
副作用：龜頭不敏感，興奮度下降、無法享受口愛。


3.性福自助訓練法
是一種自我在家中訓練的方法，針對哪裡敏感改善哪裡的鍛練，藉由敏感測量儀來了解敏感部位，再以檢測結果量身訂製改善方案。
訓練時間：4~8週。
復原時間：無傷口無需復原。
花費：4~8萬左右。
副作用：訓練期間可能面臨環境與時間的困擾，需有意志力的保健。

以上為早洩的改善方案，不適用於陽痿。若早洩是件困擾已久的事，就要迎難而上，接受改變。


【想法】不知道自己還有沒有救，萬念俱灰了啦！不知道穴道按摩法有沒有效？？？

要和女友一起配合

快出來的時候趕快拔出來然後忍住

訓練幾個月後抽插時間真的會增長不少

多看a圖，a片，說不定會改善。

夠就好，太久也不一定是好事，前戲可以幫忙很多

感謝大大分享

只想到撐多久...也沒想到腰受的了嗎

其實我前陣子也有這問題
因為真的差太多了從30∼40分變5分內
吃了一些藥也沒用，浪費錢
深蹲 跑步也沒什麼用
結果玩健腹輪 一個星期變回20∼30分
我的結論 跟腹部關係比較大