胎動指的是胎兒在子宮裡的活動，它不僅僅是胎兒生命的象徵，也是孕媽媽和胎兒建立緊密親情聯繫的重要紐帶，一般來說：妊娠16∼20周可以感到胎動，28∼32周達到高峰，38周後胎動又逐漸減少。

晚上胎動最多，正常胎動每12小時30次，每12小時胎動低於20次或高於40次為異常。通過數胎動，準媽可以檢測到胎兒的健康狀況。那麼準媽該怎麼數胎動呢？




方法很簡單：讓孕媽媽取坐位或臥位，每日早、中、晚在固定的時間內各數1 小時。比如，早上起床前的1小時。中午午休1小時，晚飯後1小時。再用3小時的胎動數相加乘4，就是12小時的胎動數。一般來說，12個小時的胎動次數在12次左右，太多或太少均屬於不正常現象。




胎動異常診斷：

1、胎動減少。孕媽媽血糖過低或者持續發燒超過38℃的話，就會導致胎盤、子宮的血流量減少，胎兒自然會安靜許多。所以，當孕媽媽有以上兩種現象出現的時候，應第一時間去醫院就診。

2、胎動突然加劇，隨後逐漸減少。造成這種現象的原因有兩種：缺氧以及受到外界刺激，所以孕媽媽們要避免在交通高峰期乘公交、地鐵等，以免不良的外界環境傷害胎兒。

3、急促胎動後，戛然而止。胎兒比較愛動，喜歡在子宮內打滾，結果一不小心被臍帶纏住了，這種現象容易導致胎兒因缺氧窒息。所以當你感覺急促胎動後，戛然而止，要立即就診。