▲你相信這兩位是同一個人？
繁忙的工作讓你的身材走樣了嗎？別灰心，看看這個例子或許能重燃你的信心！外國一名男子原本有著超大鮪魚肚，卻僅用7個月就練出傲人六塊肌，完美體態更接到模特兒工作，成為人人稱羨的「天菜」，他能做得到，你為何不能？
▲短短7個月，身形改變超驚人！
居住於英國伯恩利的28歲男子Sebastian David，爸爸在2013年被診斷出有肌肉萎縮症，使他難過開始暴飲暴食，一天攝取超過5000大卡，成為「大肚男」。爸爸在2014年過世後，他決定改變並接管家裡的生意，戒掉吃馬鈴薯、牛肉、炸雞桶，並每天積極健身，身形有了驚人變化！
▲好體態不僅提升信心，也讓他變成好多人的天菜！
就這樣維持了7個月，Sebastian每天的飲食控制在3300大卡，吃的花費少了一半，體重從91公斤降到67公斤，也練出精壯結實的胸肌、腹肌，更接到了模特兒的工作。Sebastian說：「媽媽很為我開心，而我看著兩年前的照片，真的感覺很奇怪。看著身體瘦下來，我便會設立更高的目標。」有著好身材的他提升不少自信，更建立起健身網站、參加健美比賽，維持好體態之餘，也要幫助更多人一起找回好身材！
圖擷取自網路，如有疑問請私訊
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